自我療癒筆記17-看見自己V

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「去走走,去感受大自然,去放鬆自己,然後找到心裡更深的恐懼和創傷,療癒它,讓自己再次成長。」By曼豬

在接近新月的前幾天,曼豬感受到很多不安、恐懼以及有什麼即將爆發的氛圍,終於在上周五,爆發了。

起因是這樣,媽媽手痛了很多天,加上那幾天爸爸一直糾正媽媽,所以媽媽情緒一直不是太好,就在上周六,爸爸工作到八點多,見到沒啥客人,就提出要去診所看醫生拿藥的事,媽媽有點不高興,要求爸爸晚點再去,然後不了了之。

後來11點左右爸爸什麼也沒說就出去了,那時間小店也沒啥客人了,曼豬也邊做休息準備邊跟相熟的客人小聊,然後媽媽突然冷冷的蹦出一句:「他們家又沒包過粽子。」這時的曼豬有點懵,畢竟我們只是開個小玩笑,並且前年那家的丫姨也說了要包粽子,加上再前幾天有位丫姨點餐後又後悔(點餐過程中曼豬重覆確認過內容),媽媽也是說了這樣的話「對方沒有這樣過。」於是曼豬與媽媽說:「能不能不要這樣,明明之前對方有做過同樣的事吖。」

然後大爆炸來了,媽媽開始重覆的說曼豬和爸爸一個樣,死不認錯等等,又說客人看見這樣爭執會怎麼想之類的,曼豬也將心裡的話問了出來「妳是不是很怕別人發現妳不是他們想的那樣?」於是媽媽說了曼豬是不是精神有什麼問題,才會有這樣的反應,然後就不可開交了。

最後的最後,在媽媽反覆說著曼豬和爸爸一個樣死不認錯時,曼豬說了一句:「我到底做錯了什麼?妳不高興被爸爸說,為什麼不去跟他說,反而是來找我發洩?我到底做錯了什麼?是不是錯在不應該被生出來?」便離開了現場。

離開後,曼豬大哭了很久,只想離開這個家,非常沒有歸屬感的家,上周日,曼豬在工作結束後,直接網路訂房,然後立馬出發去北投,二天一夜的行程,泡著溫泉,吃了簡單的晚餐,到飯店附近走走看看,然後看了一晚上的電視,發現,原來一直以來心中的罪惡感,來自於從小媽媽告訴自己和妹妹的話:「沒有妳我不會跟妳爸結婚。」以及「要不是因為妳們,我早就跟妳們爸爸離婚了。」

許多的傷害在很小的時候,便埋下了,PUA久了,孩子就真的那麼認為了

發生爭執的那天,曼豬和一位朋友以及妹妹通了電話,朋友說:「他們那一輩的人大概就是這樣的想法,改變不了。」這些曼豬都懂,也不想改變父母啥,同時知道父母之間的課題,是曼豬無法介入的,只是希望不要把情緒遷怒到無辜的人身上。

而與妹妹通話過程中,曼豬也才知道,原來在曼豬爆炸前幾天,妹妹早爆炸了,這大約是第一次姐妹倆真的把話說出來,妹妹說了很多,從小時候覺得父母對待曼豬比較好是因為曼豬會讀書,到長大了以後看待父母的觀念,有無奈、有創傷,也有不解。

當時曼豬告訴妹妹,因為讀書好得到的父母疼愛的曼豬,寧願不要,當初因為讀書好,只能放棄熱愛的運動,妹妹有點錯愕,大概是沒有想到過是這樣的吧 (笑.JPG

可能是因為跟妹妹聊了很多小時候,二天一夜離開家的行程中,曼豬看見了小時候的自己,很乖,真的很乖,安安靜靜的,父母說啥做啥,那時候的曼豬知道心裡有個聲音告訴自己「不想被控制」,但無能為力,打也打不過,還沒能力養自己ಥ_ಥ

在行程中,曼豬發現了,大概是因為小學二、三年級時,很多次父母吵架後,媽媽會對曼豬說「沒有妳我不會跟妳爸結婚。」這樣的話,所以曼豬覺得如果表達自己真正的想法,是錯的,也認為自己乖乖的,父母就不會吵架,畢竟只要按照父母的安排,被誇獎了,父母就會笑,即便會附帶上自家孩子不夠好之類的話。

撕下都是妳的錯的標籤,讓自己懂得,他人的決定不該由自己承擔後果

今天在離開飯店的時候,下著不大不小的雨,曼豬在雨中讓自己走得很慢很慢,「都是妳的錯。」這個點,在曼豬心中佔了很大的心理陰影,甚至有種也許沒有自己,這個家會更好吧的念頭,可心裡更加清楚的是,出生不是自己能決定的,當初還是小蝌蚪的自己能有什麼決定權呢?總不能大人爽完了,鍋得孩子背吧?這個創傷,曼豬正在療癒ING,該懂的道理都懂,該減少的負罪感也在減少中,畢竟藏在再深處的傷口,扒拉開來也還是會痛,曼豬祈願,這個點能在高靈們的引導下,好好的療癒完成,讓自己再次成長,也感謝自己做了說走就走輕旅行的決定,在雨中邊哭邊走的曼豬很堅決的告訴自己「不會再委屈妳了」。

這篇文中提到的爭執,曼豬在輕旅行中,也覺得自己能更好的處理當下的情緒,關於如何處理當下情緒的想法,會在下篇做為主題寫作🥰

💞曼豬的溫暖小酒館💞

小酒館不賣酒,但出售溫暖,分享自我療癒體驗,不是否定專業人士,而是提供另一個療癒出口,沒有誰能完全的共感,如果您對於自我療癒有興趣,請不吝動動小手按個愛心、加個關注,讓曼豬能更加有動力的寫作分享,曼豬感恩您🥰🥰🥰

不是每個人都能幸運的降生在溫暖有愛的家庭,也並非每個人都能一生順遂有貴人相助,或許曼豬不是一位大師或者聖人,但如果妳/你需要找個人聊聊可以留言給曼豬,這裡沒有二元對立,只要妳/你有故事,曼豬便溫一杯溫暖傾聽。

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