奧修禪卡愛對話---Going with the flow順著流走

你會游泳嗎?

我不會游泳，我學過幾次游泳，但都學得不是很好，

只要那種踩不到地的游池，我就會害怕，

對於會游泳的人來說應該很不可思議。

有次體驗是已經穿著浮力衣，

教練要我們往後躺，去感受一下，

越放鬆越自在的浮起來，我勉強自己躺下去，

持續的洗腦自己要放鬆

一開始還行，但當水漸漸地來到我的耳朵，

我感受的我的脖子與肩膀越來越僵硬了，因為感覺到害怕，我怕水來到我的臉頰，

進而到我的鼻子之類的，

好緊繃，一點也不放鬆，

我是持續的勉強自己，叫自己放鬆放鬆，

直到等教練拍完照，我就想要起來了。

禪卡圖片裡的人很放鬆，自在的在水裡，

讓水帶領他到生命所該到的地方，

我想他的狀態跟我有很大的不同，在水裡的我，

因為感受到恐懼與害怕，所以肌肉不自覺的都緊縮起來，

想要控制我的身體，

完全跟越放鬆越自在浮起來是相反的狀態。

生活中的控制，其實大多也來自於恐懼與害怕，

那種不安全感的觸發，讓我們更想控制，

越控制就越緊縮，

以能量層面來說越緊縮就用不容易讓能量流動，

以物質層面越緊縮就越不舒適。

現在的我或許還需要「浮力衣」的協助，

看到自己的緊縮是很美好的，

持續感受緊縮，並探問這個緊縮是什麼，

也就能漸漸了解自己害怕或恐懼什麼?

以及這個來源是什麼?

慢慢地就會真正的「信任」這個生命之流了吧!

#奧修禪卡 #生命之流 #順著流走 #自我覺察 #goingwiththeflow #oshozentarot