這是一篇自由書寫，我想要做一件是，就把我的自由書寫記錄下來，寫完就發
我想要獨當一面，我想要成為負責的人，但我連自己的搞不定，我連自己都否定掉了，我還談什麼成為一個負責的人，我想建立一個計劃，白日夢練習生，我想要練習扎實做夢，但是目前我需要把自己搞好，首先我需要好好的和我自己對話、溝通、重新找回一些我的狀態，不關任何狀態，就只是好好的接受我的不安全感，我是誰，我想要去哪裡，我可以做甚麼，不斷聊天、學習、文化，接納，嘗試，調整，我可以怎麼說，我不知道怎麼說，那我來練習看看我可以怎麼說，我該怎麼認識自己，實踐、聊天、卡住，嘗試加入一些可以幫助我穩定的狀態，好好睡覺、好好吃飯、好好休息，單純紀錄也是一件非常療育的事情，上了很多課，我也嘗試輸出，為甚麼，我究竟應該怎麼辦，練習專注，學習、產出、優化、生活、價值、費份為
價值為甚麼對我來說那麼重要
因為我覺得我要非常努力，才會是一個有價值的人
為甚麼我會覺得一定要努力才是有價值的人呢?
我可以不努力但是我也是很有價值的人嗎?
我覺得我把自己的心官在一個籠子中，不斷的幫自己籠子或盒子中慢慢地注入水，希望自己能夠讓自己淹死，卻又讓自己不斷的掙扎，想要重這樣的狀態ˋ翁脫離，好累奮不顧身，這樣又有什麼意義呢，我不知道，我知道的是，我需要做的事情是，把我的上面正在倒水的手，讓他停下來，重陰去思考我是如何看待我自己的，我是如何和我自己相處的，那我該怎麼做，書寫、影片，去做紀錄，小小一點點的前進也是進步，這是一場巨大的低潮，考據量長媳來，我能做的事情就ˋ是去感受它，看看它即將為我捎來什麼樣的訊息，也許是好的，也需ˇ是壞的我，我珠到，我只知道，不斷行動，不斷嘗試，也須就能找到屬於我的天空，我該如何拯救自己
我一直都很有行動力，也很會執行，關鍵到底是甚麼，可能是我看待自己的角度和方式錯了，我一直期望自己是獨角獸，但也很可能我就是一隻驢子，我把自己的期待放錯位置，我希望我是個珍獸，卻忽略了自己是個尚未進化的驢子，或是其他動物，更簡單來說，我看待自己的方式，就是把自己想像的非常崇高，讓現實的自己，不斷往想樣中的自己鞭策自己不斷向前靠近，等於是我的陰影18無限放大這樣，用我的其他天賦，來餵養
