正視自己的情緒，找出脈絡回歸初衷。

你會不會有時候像我一樣，常常回顧自己的現況就會開始覺得心情低落，年初、月初設定的目標，完成進度都是遙遙無期，每日待辦事項完成不到10%，決心要改變自己的健康、收入、家庭關係，但總是計畫趕不上變化，反正沒人知道我三分鐘熱度，跟自己一次又一次的妥協；目標很會設定、執行效果很不一定。

總是問自己

我的目標到底是什麼?

我熱愛的到底是什麼?

我該怎麼做可以達成?

我的現況應該怎麼調整?

我現在做的事對達成有幫助嗎?

其實，人生很多事本來就是徒勞無功的。

回顧自己無法成功的原因是什麼?

三心二意、什麼都想學什麼都半途而廢、不夠堅持、培育能力不佳什麼都要自己搞、沒有檢核機制不夠自律、成效不佳、怕浪費時間沒有前景、不敢面對自己給承諾，抗壓性不夠容易受他人眼光影響自己的判斷、不懂得請教他人走捷徑、不夠專注目標不明確。

很多事情你都知道原因、很多目標你也知道該怎麼達成，大多都是卡在自己不夠堅持、不夠專注。以前做業務有一句話:吾心信其可成、必千方百計；吾心信其不可成、必千難萬難。多半都是怕徒勞無功而放棄，我常在想人生短短幾個秋，如果常常在猶豫中學習、執行中放棄的循環裡反覆徘徊，往往會一事無成。

我們常會羨慕周遭出眾的人，他們在各領域發光發熱、好生羨慕，就會有念頭我也好想像他一樣成功；也因為他們的成功就動搖了自己正在做的事，懷疑自己、否定自己，其實真實的你一直在終點線前回頭、在成功前一哩路選擇放棄。

我也還沒成功、也還離目標很遠，有時候還是會憂鬱現況，現在唯一的不同是我懂得用輸出來正視自己的情緒，找出脈絡回歸初衷。

真正的問題來了，每次這個階段就停了，這也是遲遲沒辦法改善現況的關鍵，就是沒有設定執行計畫、時限、檢核機制，所以最近接觸了子彈筆記本的方法，確實設定日、週、月、年、五年的待辦計畫，希望可以有所改善自己半調子的執行能力。

人生之所以精彩，是因為不知。

生活之所以停滯，是因為不覺。

我的分享未必能讓你改變

但許能讓你有點方向。