平淡生活中的幸福感
生活不必總是波瀾壯闊
平淡亦能成就一種細水長流的幸福
許多人追求刺激與變化
卻忽略了簡單生活中的溫暖與安穩
當我們清晨醒來，聞到剛煮好的咖啡香氣
或是在黃昏時分看著天邊緩緩落下的夕陽
這些看似微不足道的時刻
卻能帶來內心的寧靜與滿足
平淡的生活，不是乏味
而是一種沉澱與細細品味的過程
與親人共度的時光與好友的輕鬆交談
或者獨自閱讀一本書欣賞一部電影
這些看似平凡的事情
實則蘊藏著生活的本真與深意
我們無須追求浮華與熱鬧
因為真正的快樂
往往藏在這些不起眼的細節中
現代社會的節奏讓人匆忙
許多人總是向前奔跑
渴望更高的成就
但當我們停下腳步
感受周遭的一切
就會發現平淡的日子裡同樣充滿美好
幸福不在遠方
而是在我們珍惜當下的每一刻
人生如同一條小溪
或許不驚濤駭浪
但卻能綿延不息
靜靜滋養著生活的每一個角落
讓我們學會欣賞這份平凡
享受細微之處的美好
讓日子過得更充實、更有意義
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本篇參與的主題活動
一隻野雁對於朋友的定義，可能會是「擁有共同勝利儀式的野雁」。這就好比人類用飲食及抽菸來社交: 下班回家路上跟我喝一杯的人，不見得就是我的死黨，但跟沒一起喝過酒的人相比，我較不容易對他產生敵意。
探討人們為何選擇身心靈課程，並反思這類課程背後的動機與產業化現象。作者分享自身經歷，從最初對水晶的興趣，逐步踏入靈修世界。觀察並依年齡與人生處境區分學習目的。此外，揭露部分課程如何成為商業化運作。透過學習動機的分析，拋出問題：「真正想從身心靈課程中獲得什麼？」最終，引導讀者回歸自身內在。
探討現代社會盛行的心靈成長課程，從自我認同的觀點分析其成效與潛在風險。文章指出此類課程透過特定語言、體驗框架和社群支持，創造短期的自我轉變假象，但若缺乏內在轉化，容易導致自我認同崩解。文章強調真正成長來自內在而非速成，需建立在自我理解與接納的基礎上，並透過長期實踐逐步建立穩定的自我。
這幾天心靈成長課程再次引起討論，課程被詬病的點主要是課程資訊不夠透明、收費昂貴、感覺被心理學技巧PUA、類直銷要學員拉人上課，以及疑似邪教的洗腦模式等等。參加過的網紅對此意見不一，愛莉莎莎和福爾思庭一起公開不同階段的課程內容，基本上同意上述爭議，並跟大家分享自己如何察覺異狀、逃離關係圈。
一隻野雁對於朋友的定義，可能會是「擁有共同勝利儀式的野雁」。這就好比人類用飲食及抽菸來社交: 下班回家路上跟我喝一杯的人，不見得就是我的死黨，但跟沒一起喝過酒的人相比，我較不容易對他產生敵意。
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#誠實書寫練習
#Day97
目前的我心境是平淡而幸福。
我知道很多事情並不是自己能夠強求而來的，所以還不如就近選擇，過著平平淡淡卻不失幸福的日子。
對於幸福的定義，就是跟自己喜歡的人待在一起，平靜地享受日常，就是我此刻擁有的幸福。
寫於20240406(週六)
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