我可以
含有「我可以」共 11 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本文探討了從「必須」轉向「可以」、「選擇」的心態轉變，強調肯定語句和鼓勵對於提升個人動機、降低抗拒感、增強自信的重要性。文章透過分析心理逆反、杏仁核威脅反應和前額葉獎賞迴路，闡述了積極心態如何轉化負面壓力為正向動力，並建議透過尊重、愛與同理心，創造安全的溝通環境，最終建立健康持久的人際關係。
如果覺得自己是受害者，那麼在各種處境都可能會感覺被欺侮；如果覺得自己是失敗的，那麼不論做什麼事都很難成功，當一個人把時間、精力都耗廢在自我否定的內耗迴圈裏，又怎麼會有力氣走出自己的暗黑小宇宙。
這篇文章分享20句廢話，同時介紹了書名為「複利領導-簡單的事重複做就會有力量」的一本書。
書中分享了許多真實例子，從大公司到小團隊，從個人到組織。這本書不教複雜的領導理論，而是告訴你核心觀念：簡單的事重複做，就會有力量。讓你建立良好習慣，培養持續動力，帶領團隊走向成功。
Mediocrity or pushing the limits? I yearn to surpass my limits.
有時候，我會想
我可以突破自己的極限嗎？
不管做什麼事情，即使只是一件小事情。例如彈鋼琴、跑步、考多益
當我有一次超越我的極限的時候
我就覺得
我不平庸
剛從重考班離開時，是我的低潮時刻。沒有達到自己的目標，只覺得徒然浪費寶貴的時間。
在重考班一成不變的生活裡，每天就是上課、唸書與考試。在這裡，彷彿時間暫時靜止，但是外面的世界還在運行著。
但是回歸正常生活，卻讓我發現不再是原本的我，擔憂他人的眼光與害怕做錯，讓我迷失自己。
從小到大，我們都曾經懷疑，甚至質疑過自己：我可以嗎？我做的到嗎？這麼幸運的機會怎麼可能是我？我的能力不如別人……？
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
