以往海苔醬在新的月份開始時,都會簡單回顧子彈筆記本上個月的行程跟成果,看一下上個月的自己做了些什麼事、發生哪些印象深刻的事等等,接著紀錄新月份的TO DO LIST跟各種行程安排。今年開始想嘗試每月簡單覆盤紀錄,藉由回顧上個月自己在意的每個生活面向,一一盤點成果跟記錄,把可以再優化的項目進行目標調整跟行動規劃,在新月份掌握大致上的生活方向。
◎九宮格覆盤法◎
既然是無負擔的簡易版覆盤,海苔醬測試的前兩個月用過表格式、文字條例式來記錄,但發現最好用的還是「九宮格法」!直接在空白筆記本上畫個大大井字九宮格,接著九個格子內填入自己關注的生活面向,海苔醬選出「閱讀、健康、斷捨離、旅行聚餐、文章輸出、手作、理財、育兒、其他」來當作自己優先關注的九個面向,如果用Canva白板製作就會像下圖所示:
九宮格覆盤法
◎簡單覆盤三步驟◎
步驟一:畫出九宮格,九個格子內填入自己關注的生活面向
九宮格法最大的優勢就是可以一眼掌握自己關注的所有大小事,建議先找出自己最在意、最常關注或是投入最多心力的九個項目,這可以幫助瞭解自己的生活面向,因為每年都是由每月、每週、每日、每一分一秒堆疊而成的,自己越是在哪個領域花時間,越是在那個領域得到收穫喔!步驟二:把每月實際發生事件記錄在自己設定的九個項目內
接下來就開始在每月底或是新月份初期進行回顧,例如海苔醬是在四月清明連假期間進行簡單覆盤,會拿出平常在寫的子彈筆記本,翻開三月份紀錄的內容,再準備一本空白筆記本在紙上先畫出九宮格後填入九個項目。開始篩選三月份紀錄的內容是否有提到九宮格內的項目:閱讀、健康、斷捨離、旅行聚餐、文章輸出、手作、理財、育兒、其他,這裡的「其他」項目會把比較零碎訊息但覺得重要的事件記錄在這。

實際發生事件記錄在自己設定的九個項目內
步驟三:反省&優化並寫下新月份目標跟行動
接下來就可以根據上個月實際發生內容進行反省跟優化,把想要改善或TO DO LIST寫下,可以直接用不同顏色寫下新月份的目標跟行動,或是直接再畫一個九宮格,另外寫下新月份目標跟行動也可以喔!

寫下新月份目標跟行動
◎小感想◎
透過簡單的九宮格法進行覆盤跟計畫,可以更清楚知道過去的一個月,自己到底在哪裡花了時間做了些什麼努力,有沒有過上一個自己喜歡又滿意的月份呢?再次回顧一月到三月,不知不覺已經過了一年的四分之一了!除了每月的簡單覆盤跟計畫,每月也會建立自己想要的主題月,從一月份的主題「整理」:月子中心退房回家整理環境跟生活起居;二月份的主題「專注」:開始專注手作斜槓可能性;三月份的主題「創作」:隨心所欲且高強度實施手作創作。四月份給自己的主題月「整合」,希望能再次放慢腳步,重新調整每個生活面向,把心力平均分配並整合,兼顧創作學習之外也要好好照顧自己身體才行!因為現在此時此刻,氣候多變的連假期間,海苔醬就不小心感冒了!非常有感觸呢(笑)!