曾經，你是否為了一句話在心裡反覆咀嚼、無法釋懷？是否為了一段感情而夜深難眠，久久無法自拔？是否因為別人的眼光而小心翼翼地活著，害怕出錯、害怕被討厭？我們總以為，緊握不放是保護自己唯一的方法，殊不知，那些緊握不放的執念，才是讓我們無法呼吸的繩索。
執念，是因為曾經的失去讓我們害怕再次失去；是因為曾經的不甘讓我們無法承認失敗；是因為過度在意他人評價而失去了自己的步伐。然而，越是執著，越是被困在一個小小的圈裡，看不到外面湛藍的天空，看不到遠方的山林溪流，看不到生命還有無數可能。
有一天，你願意嘗試放下了，會發現世界其實從來不曾虧待你，只是你被自己的執念困住了眼界。當你不再執著於別人對你的看法，你開始認真看見自己真正想要過的生活；當你不再執著於不屬於你的感情，你開始看見身旁還有默默守候的真摯情誼；當你不再執著於必須證明什麼，才能被愛、被肯定，你開始感受到自己本身就是值得被珍惜的存在。有時候，放下並不代表失敗，而是另一種成全自己的勇氣。你放下的是執著、是過往，但留下的是成長、是自由。當你放下執念，你不再執著於一定要達到什麼樣的結果，你會專注於當下的努力與體驗；你不再執著於別人是否看得起你，你會專注於讓自己過得更平和自在；你不再執著於曾經失去的，你會專注於珍惜當下所擁有的。
當我們願意放下執念，會發現生活其實很溫柔。原來，太陽依然每天升起，雨後依然會有彩虹，清晨的空氣依然清新，風依然會輕輕撫過臉龐。當心不再被執念填滿，更多溫暖與喜悅才能進入生命裡。
如果你覺得放下很困難，試著告訴自己：「我已經盡力了，接下來交給時間。」我們無法控制所有的結果，但我們可以選擇面對結果的態度。當你願意讓自己鬆開緊握的手，才會發現自己原來有力量擁抱更多。
放下執念，是一種讓內心柔軟的智慧，是讓自己真正自由的開始。當你放下執念時，你會發現，世界真的比你想像的還要寬廣。你會發現，還有許多值得去看、去體驗、去愛的人事物在等著你。你會發現，原來不必證明什麼，你就是你，已經很好。
願我們都能學會放下那些不再適合自己的執念，不再讓過往困住前行的腳步，讓自己在寬廣的天地裡，自由呼吸，自由前行，遇見更好的自己。願你放下執念後，心能變得寬闊如海，世界能變得更廣，生活能變得更美。
