儀式感，它會讓你在平凡又瑣碎的日子裡，找到詩意的生活，照到繼續前進的微光，找到不願將就的勇氣，生活需要有儀式感，是一種對生活認真、尊重、敬畏且熱愛的態度。
也許我們每天都會發生些許的不愉快，但透過建立一點個人的小小儀式感，多一些時間與自己相處，能沉澱煩悶雜亂的心靈，產生安定的感覺，而不再覺得自己與這個巨大的世界格格不入，能更樂觀積極的迎接每一天。
#46：什麼是儀式感？
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遵循宇宙法則，找到內在平和，沉思靜心冥想，簡樸簡單生活。
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儀式感，不見得是多大的事，不一定是鮮花蠟燭，而是在有限的能力與條件中追求最好的生活，它存在的意義就是讓我們愛上生活，讓生活、讓人生變得更幸福，讓生活變得更有層次，我想這才是儀式感的最終目的。
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●體驗的定義？
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敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
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讓人生的每分每秒，保持一種彈性，
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