夏季天氣炎熱，容易流汗、心浮氣躁，中醫講究「清熱、消暑、利濕、生津」的茶飲最適合。
洛神花茶功效：消暑解渴、促進代謝、幫助降火。特色：酸酸甜甜，冰鎮後更清爽。
洛神花茶
四神茶（蓮子、茯苓、芡實、山藥）功效：健脾養胃、幫助消化。適合：容易脹氣、腸胃虛弱的人
四神茶
菊花枸杞茶功效：清肝明目、舒緩眼睛乾澀、去火。特色：適合長時間吹冷氣、用電腦的人。
菊花枸杞茶
荷葉茶功效：清暑利濕、促進排水、幫助控油解膩。特色：夏季常吃油膩或聚餐時，喝荷葉茶能減少脹悶感。
薄荷綠茶功效：提神醒腦、清新消暑。特色：帶有清涼感，非常適合午後小憩。
冬瓜薏仁茶功效：消暑利尿、去濕氣。特色：台灣夏天潮濕，薏仁能去濕，冬瓜能清熱解渴。
綠豆薏仁茶功效：清熱解毒、利尿消腫。特色：容易中暑或長痘痘的人，很適合夏季飲用。夏季飲用小建議
綠豆薏仁茶
- 可以 溫熱喝 或 放涼冰鎮，但避免喝太冰，以免傷脾胃。
- 宜清淡，不需加太多糖，保留清爽口感。
- 若是體質偏寒的人（手腳冰冷、容易腹瀉），就要少喝過於寒涼的茶（如綠豆、洛神），可搭配紅棗或薑片中和。
