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病人經2個月中藥和針灸治療後，便祕、收縮壓、舒張壓，都有改善。
下面2張圖片是病人的手寫血壓紀錄本，
第1張圖片:2025月9月-10月。(收縮壓、舒張壓都有改善)
第2張圖片2025年7月。
便祕與血壓升高:
便秘導致血壓升高並增加心血管疾病風險，因為排便時過度用力會使心臟收縮加速、血壓急速上升，造成心臟負擔，可能誘發心肌梗塞或腦中風。 壓力和情緒也是高血壓的主要原因，壓力、生氣、焦慮會使交感神經收縮造成血壓上升。
為何便秘會導致血壓升高？
便秘用力排便時，腹腔壓力增加，，導致血壓瞬間飆升。 長期便秘在高血壓患者中，會使心臟病和中風的機率增加。
如何改善便秘並穩定血壓？
1.增加膳食纖維攝取：
多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等，有助於保持排便順暢，平穩血壓。
2.均衡飲食：
飲食上應粗細搭配，不要吃得過於精緻，攝取足夠的粗雜糧和豆類，並適量食用水果，但應避免過量，以免消化不良。
3.攝取足夠水分：
保持身體水分充足，有助於軟化糞便，促進腸道蠕動。
4.規律運動：
規律運動能促進新陳代謝，改善腸胃功能，有助於預防便秘。
5.留意高血壓藥物副作用：
部分高血壓藥物（如鈣離子阻斷劑）可能影響腸道蠕動，導致便秘。
可能導致便秘的西藥:
1. 止咳藥與鴉片類止痛藥：如可待因、嗎啡等，導致糞便乾燥。
2. 制酸劑：含有鈣或鋁成份的胃藥，可能使糞便在腸道停留時間變長，水分被吸收後導致便秘。
3. 降血壓藥：部分鈣離子阻斷劑（如：維拉帕米）會放鬆血管平滑肌，但也可能減緩腸道蠕動。
4. 抗組織胺：常用於感冒、過敏的藥物，會延緩平滑肌蠕動。
5. 抗憂鬱藥與抗精神病藥：可能導致腸道蠕動不足、脹氣、便秘。
6. 鐵劑：常用於治療貧血，可能引起腸胃道不適導致脹氣、便秘。
7. 利尿劑：減少體內水分，可能導致糞便水分不足導致便秘。
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