今天這張日曆寫著：
▍逃避不可恥
但當感到內耗時要趕快行動
永遠不要任由一件事
整天困擾著你，
卻不讓自己試著作任何改變。
▍
逃避本身沒有對錯，
但如果已經開始消耗你的能量，
那就是一個提醒——
你該為自己做點什麼了。
哪怕只是一個很小的行動，
都會讓你慢慢從內耗裡走出來。
🤍
#煦暖曆
#今日金句
#停止內耗
#開始行動
／
🌿
《你的身心靈護理師｜于雯Mama》
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你的身心靈護理師·于雯Mama
4會員
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身心靈護理師
薩提爾推廣講師
彩虹數字／生命藍圖諮詢者
🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人
長耳兔薩提爾培訓師資，並取得美國正向教養講師認證；完成彩虹數字學（心性／時間／感情解碼）與奧修禪卡初・中・高階培訓。
📩 一對一預約／合作邀約｜歡迎私訊
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▍
阻礙自己往前的
不是困難，而是找理由的自己
漸漸的，當我意識到別人一直在進步，
而我卻停留在原地，
甚至退步時，
我才發現我真正的敵人是自己。
▍
很多時候，
我們不是做不到，
而是不敢跨出那一步。
停止為自己找理由，
真正去面對、去行動
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透過心呼
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