Dear 冷漠

閱讀時間約 1 分鐘

活在2020的我們
經常忙著工作賺錢、與人往來
牽掛著家人、朋友、另一半
煩惱國家局勢的動盪,未來的路不知怎麼走

每天接收各種資訊和刺激
久而久之,也離不開手機、電腦或電視螢幕
親愛的,我們是否對生活感到茫然,不自覺麻痺了感官和心靈?

往往以為冷漠,是天生個性
但它也可能是,暫時的情緒狀態
來得無聲無息,讓人如此習以為常
甚至當作長大的證明,彷彿看淡了人生種種
親愛的,我們是否真心感到自在從容?抑或是在封閉自己?
冷漠?自在? 一線之隔
親愛的,或許我們早已習慣
需要拉開一點距離,來重新認識冷漠
聽聽它想說什麼,搞不好有機會當朋友
或許它知道,我有多厭倦和疲乏,卻又迫於無奈...
或許它想鼓勵我,正視內心真實感受,改變的時候到了
冷漠啊冷漠...好像慢慢才比較看見你
可以陪我休息一下,不再壓抑和勉強嗎?
可以陪我重新整理,更了解自己的心聲嗎?
冷漠啊冷漠~相信我們,會越來越好的
重新看見自己,點亮生活
2020.09.26 Lian
我們的生活發生好多好多事,也經歷各式各樣的情緒;如果我們把情緒當成要對抗的敵人,那麼消滅了又會不斷再來,是很累很壓抑的呢! 何不換個角度,試試看敘事心理學與諮商所告訴我們,其實可以跟情緒當朋友呢~?
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失落啊...對大部分的人來說,好可怕, 明明是很低潮的情緒,卻彷彿掀起驚滔駭浪! 親愛的,不如我們,來試著認識失落, 聽聽它想說什麼,搞不好有機會當朋友~
生活總有好多好多,需要破解的關卡 為什麼我們經常感到迷惘,不知所措呢? 親愛的,迷惘很難受吧... 彷彿在霧裡看不見方向,擔心、害怕... 親愛的,不如我們,來試著認識迷惘, 聽聽它想說什麼,搞不好有機會當朋友, 或許它知道一些,我平常不太知道的事情~
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