第二點:人生是一場無限賽局,從來都不是一場零和遊戲,不是你贏我輸的比賽,你要途中加入、離開,甚至轉往其他戰場都是允許的,你不會比較慢到終點,最後的終點你我都一樣,給自己更多時間沉澱,你很年輕,我也很年輕,未來人類平均壽命甚至會超過100歲,別覺得你一定要在22-24歲畢業就明瞭後續的人生,連你父母、阿公阿嬤甚至也沒有仔細瞭解過,30歲40歲的框架都是假的,都是社會某種意識形態罷了。疫情下的生活必需視為常態,5年10年內短期無法恢復過去的狀況,如果你讀的領域因為疫情關係而工作不太好找,多利用數位網路平台,從線上課程中找到有興趣的課程學習,「離開學校後的學習才是真正的學習」,如果有點閒錢投資自己是最大的回報。如果你對工作完全沒有想法,不想從事科系相關的工作,也不知道自己的興趣(我知道,一定很多很多50%以上),那我更建議你去上線上課程或是看各類型書籍,一定會有你喜歡的、比較可以專注的,我一直很喜歡一句話,我把它視為我近期最喜愛的名言之一,Clarity comes fromengagement, not thought.嘗試過後會得到不一樣的想法跟動機,或許所謂千禧世代的我們是個迷惘世代、厭世代,我們這批1990以後出生的人被定義許多標籤,但寧願當個「積極的迷惘人」有一天我相信你們會為自己的人生找到屬於你的註解。
第三點:健康是人生最重要的資產,或許又是老生常談,但何嘗不是呢? 重要的東西必須不斷提醒自己,讓它內化成為自己的一部分,健康不只是生理上、心理上更是重要,平常保持飲食健康、多運動、睡眠充足那些我就不提了,多照顧自己的心靈狀況是這個世代的我們不可或缺的,我們成長階段確實過得比上一代還優渥,大部分的人有書可以讀、有衣服可穿、有食物可以吃,有手機、電視、電腦,相較於過去確實豐富很多(我知道還是有些人連這些資源都沒有),所以當你有更多的資源後你會想要更多(the disease of more),社群媒體上不同的人展現出它那光鮮亮麗的生活,我們更羨慕他們的生活,我自己有發現,花越多時間看那些資訊確實會讓我心靈更不平衡,但很諷刺的…那些人確有掌握這個社會有更多的話語權,其實你可以不去理會,但人就喜歡看那些你大腦喜歡的事情,會去看那些月薪百萬的業務、有成就靠股票賺多少錢的股神、某個紈褲子弟去哪個國家地區玩、很帥的男明星發表他的言論、很正的女明星說著自己的心事、或者是他們的業配得到多少贊助,或者你就是上述的一些人,你也只是分享你的人生,那也是你工作的一個環節我清楚,我並不是要譴責,而是因為這些因素讓心情產生焦慮時就不好;你心情難免會低落、狀態低潮,可能是因為課業、工作、家庭、感情這些原因,但如果因為看了這些社群影響到心理狀態,那可能會更不健康,所以照顧自己的心,多察覺自我情緒變化,透過書寫日記、打字也可以、錄音、錄影,把情緒自我梳理,聆聽自己的需要,冥想真的是一個很好的方式,認真感受大自然的一切,用身體、聽覺、味道都可以。
別在你該努力的年紀選擇安逸,努力地為自己的人生前進,累了可以休息一下,但不要陷入有限思維中,我們都必須在這有限賽局的人生中擁有無限思維,花點時間認識自己,聆聽內心的聲音,這個課題是一生的,沒有什麼太晚來不及的事情,擁有健康的身心靈是很重要的。我們只是這個世界、地球、宇宙平行間的一個小物種,在這個虛構的故事中找到一件你中心思想的事情,把它做好就對了,多幫助他人!最後的結論:不必擔心恐慌未來,未來發生任何事情,只要想著everything's gonna be alright. Just laugh Loudly. Stay Positive.