小寒
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凌晨零點之後就是新的一年了，跨年沒有到101賞煙火，但跟著倒數是必須的。隨秒數變成個位數，心情也跟著膨脹，你好，2022。
小寒：小寒大冷人馬安
小寒是屬於冬天的節氣之一，時間大約落在國曆1月5日至1月7日。雖然此節氣的天氣寒冷，但還不是一年中最冷的時候，但還是有強勁的冷鋒，延伸出「小寒大冷人馬安的習俗」，意旨冬至後，天氣應寒冷才不會發生天災。
小寒習俗：嘗臘八粥
小寒是農曆12月的節氣，古稱農曆12為「臘月」。民間有吃在臘月吃臘八粥的習俗，用糯米、桂圓、荔枝乾、蓮子、紅棗、花生仁、瓜條、杏仁、松子、白果、栗子等食材，取八樣熬成甜粥祭拜祖先。
小寒吃食：溫熱食物
- 栗子
- 臘八粥
- 糯米
今年的第一個節氣是小寒，印象中每次的跨年夜都很冷。跨年夜就是要一群人聚在一起，許下新年新希望，擁抱對方。這樣再冷的寒風都不算什麼了，看著煙火綻放，心中的什麼也跟著一起綻放了。
看更多【陪你過二十四個節氣】
冬至 這個月適合走在街上，感受人們因節日而帶來的歡樂氣氛。隨著閃爍的燈，冷冽的空氣起舞。一轉眼年底即將來臨，今年又要結束了。
大雪 12月來臨，天氣變得更加寒冷，時序已進入大雪。穿著好幾層的保暖衣物，心想是否已經到了「呼氣就會起霧」的季節？
小雪 時序進入小雪，天氣也足夠冷了，只不過平地是不會降雪的。雖沒有小雪氛圍，但日子還是下起了小雪，雪花片片。
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小寒這幾天有溫和的說話嗎？
刻意的練習會讓意識變得更有覺知。
當老師說有記得溫和的說話嗎？
孩子就會在當下稍微停頓，然後調整自己的語氣和姿態。
大人呢？
也可以這樣嗎？
應該是可以的！
只是更要時時刻刻提醒自己。
「我在這樣的節氣中，我真的好想練習」。
那將會是一種很誠懇的生命態度
小寒來「臨」
舊曆十二月、丑月、「臨」月
因為小寒、大寒兩個節氣對應十二消息卦中的「臨」卦
地澤「臨」，冬至一陽來「復」的子月之後，是兩陽的臨。爻詞中上四爻都在迎接陽氣的到來，初二爻則都是「咸臨」，對春天的來臨直接切身的感應，且行動實踐。所以《彖》說：「剛浸而長，悅（下卦澤兌）
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小寒這個節氣在節氣小書中有著《溫和與包容》的意思，溫和的善待自己，若遇見事情時能有所準備，是一種表現生活的一種態度，事件來臨時的強度就會減弱，也顯得溫和許多。
在溫和的層次裡面，就有許多包容來緩和各種局面。面對生活，是可以有所準備的，不管是物質上的或是心靈上的，一旦有所準備，就能被溫和的對待，有能
到了「小寒」，國曆已經進入新的一年，而農曆才剛要進入十二月，民間俗稱「臘月」，古代歲終祭祀稱「臘」，人們忙著要新舊交接。
最後這兩個節氣「小寒」和「大寒」，是氣溫最低的節氣，但哪一個更冷呢？有一派支持小寒，有一派支持大寒，但以數據來看，的確也各有千秋，某些年小寒比較冷，某些年
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