Day 18
快要走完這趟旅程了!
不管你是第幾次進行,都很值得為自己歡呼,
清理過多的不屬於你的情緒能量,
清理過程趁機施肥播種,就好像幫家裡重新掃除,放上更適合的新擺設,
心裡空間煥然一新!
今天的冥想如果覺得難以理解,動畫《靈魂急轉彎》裡可能做了很輕鬆的詮釋,
不妨看看為自己帶來什麼體驗。
完成任務和冥想之後,請在留言區寫下「Day 18 完成」
【第十八天的任務是】
今天我們要寫一封信給自己出生的國家。表達你對這個國家的「所有感受」。請記住所有的感受都很合理與適當,書寫就好,不要評斷。
而今天的冥想,我們要討論所有存在最基礎的真相。
每個個體都不一樣,我們有不同的生活方式、信念和觀點,
不過,這些差異只存在於物質世界。
在分子和靈魂的層次,我們都是一體的,並與宇宙的主源頭相連。
這就好像雪,水,冰,雹..等等都是不同的面貌,但是大家的來源都是水分子。
你也可以跟自己提問 :
Q1:你如何定義合一?
Q2:你對於差異(多樣性)有什麼看法?
Q3:冥想如何協助你實現和諧一致的生活(合一的生活)?
請享用第十八天的中文冥想音檔
今日金句 : 我讚頌我和所有生命融為一體,因為我知道我們彼此相連
Day 18 重點
1.靜心:聽音檔、唸梵咒
2.在筆記本裡寫下「我讚頌我和所有生命融為一體,因為我知道我們彼此相連」。
3.完成任務:寫信給你出生的國家。
完成之後,請留言「Day 18 完成」。
補充資料 : 今天的梵咒是 Tat Tham Aci 這句梵文的意思是「You are THAT」,而「THAT」是什麼呢? 因此給我們機會開始思索:我是誰? 因何在此? 此生的意義為何?