最近我也是迷上了

吃早餐！

一直以來我都是很趕的吃早餐。有時是先開店，把要處理的事情處理好才吃，有時是一邊開車一邊吃。最近我開始在咖啡店好好吃了早餐才開店，有種長命功夫長命做的attitude，先享受了一天的開始然後才開工。真的很後悔以前沒有這樣做，我是最近才發現原來自己一個享受早餐是那麼舒服，有一個新開始才會開開心心工作。

昨天去看了心理醫生，我們談到了要善待自己，不是要love yourself,是要be kind to yourself.

我很早之前就已經學會了love yourself了，但是這樣還不夠，還要be kind to yourself。你知道我是對自己很嚴格的人，真的近乎苛刻，我一直都不覺得對自己嚴格有什麼問題，就是因為我對自己很嚴格所以我才可以做到很多別人做不到的事，也可以堅持自己的理念一直做我自己喜歡的事。

但是因為我對自己很嚴格，所以當我完成不到自己的目標的時候，我會對自己很苛刻，我會一直覺得自己很沒用。我很難原諒自己。我只會看到自己沒有achieve的事，我也很少去看看自己到底achieved了什麼。我有太多還沒有達到的目標。當我爬上了山頂之後我會馬上想，下一個山頂在哪裡。我不會覺得很累，因為我喜歡我的工作，但是當我達不到目標，我會覺得自己很差。

我不知道要我要怎樣善待我自己，因為在我的腦裡只有嚴格這兩個字。

Suki