到底,怎樣的養生方法最好又最正確呢?這時候我們可以參考中醫的做法,其實早在兩三千年前,《黃帝內經》裡面已經有一套很完整的養生學說,它是中國最早的典籍之一,也是中國傳統醫學四大經典之首。
中醫學有數千年的歷史,是人民長期同疾病作鬥爭的極為豐富的經驗總結,一代一代不斷的累積下來的經驗結晶,反覆嘗試錯誤,累積到今天的成果。由此可見,它就像一個永遠也挖不完的寶庫,值得我們再三探索。
「故智者之養生也,必須順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔,如是則避邪不至,長生久視。」(待續。。。)
-----------------------------------------------------------------------------------------------
【個人網站】
【加密貨幣】
【冷錢包推薦】
【被動收入】
用電腦挖礦,自動賺取美金收入(無須顯卡):bit.ly/loadteams
【股票】