默默讀好書｜把壞日子過成好日子
現在的疫情嚴峻，人心惶惶不安…
可是，生活不必等待風雨過去，而是去學習迎風向前，在雨中漫舞！
好好宅在家，防疫讀好書，默默書店與您一起攜手等待天光！
▪️ 《本日精選》把壞日子過成好日子
在讀本書之前，我們來做個小測驗，不管是在腦海裡想或寫在紙上都行：「假如……我就可以開始過好日子。」 接著想像一個你期待的夢想，可能是通過考試、獲得職位升遷、找到另一半、孩子畢業就業、中樂透彩券等等。
接下來我想問的是，如果答案上的事沒實現，是否就無法過好日子？
或者，你確定填寫的那個答案，真的能讓你過好日子？ 大多數人對生活的期待，總脫離不了根深柢固的觀念，以為必須等到有什麼「特別值得高興」的事發生。
比方，完成一項心願，累積一定的財富，到達某個里程碑，得到想要的東西…。
日子總是一等再等，因為當我們得到了，又會有新的目標、新的願望。
有人以為，只要事情到一段落，只要脫離了某個困境，度過某個難關，熬過某個階段，就能過好日子。
但我們隨即發現，事情和想像中完全不一樣，有做不完的工作、拋不開的人情、未還清的貸款……。
出乎意料地，才解決完這個問題，又有別的問題，事情永遠沒完沒了！
作者何權峰醫師教你觀照五種內在的本質，找回安心、平靜的自己。
我們每天過著一樣的日子，生活裡的況味只有自己知道。但我們卻總是向外渴求「快樂」，越找越失去自我，情緒也被別人牽著鼻子走。
而我們卻不自覺在這個快速變遷的社會中被逼到精神緊繃。人活到一定的年紀要告訴自己學會成熟，學著忍耐。
其實，成熟不是年紀變大，而是心態變好；平靜不是一味忍受，而是接受無法改變的事。 生活不必等待風雨過去，而是去學習迎風向前，在雨中漫舞！
─
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