默默讀好書｜被討厭的勇氣

​

​ ​ ​ 所謂的自由，就是被別人討厭！

​ ​ ​— 被討厭的勇氣｜岸見一郎、古賀史健

─

▌什麼是朋友？

​大家有沒有遇過有一種『朋友』，只希望你能幫他做些什麼，但是他卻不願付出及關心，這樣的「友誼」關係，感覺只是單向的提供價值，有時，自己都懷疑跟他真的是朋友嗎？

​

去年的時候，那時Harry也才過世不久，有位久未聯絡的朋友打來電話，他說：「小康，我電腦壞了，這幾天你來幫我看一下！」

​

聽到這裡，大家可能會想：「他為什麼會找你修理電腦呢？」，其實，自己是念理工科系，所以，維修電腦（家電）及網路架設都有基本的功底。

​​

因為我會修電腦，這十多年來，只要他一通電話，我就會幫他處理電腦的問題，甚至，有時自己準備電腦零件來維修他的電腦，都是免費的義務幫忙，只因我當他是朋友！久而久之，這樣的模式變成了「習慣」，對方也當成一種「理所當然」。

​

他上次與我聯絡已經是二年多前，那時我正忙著籌備書店，但還是抽空幫他處理電腦問題。但是，書店開幕之後，他卻一次也沒有來過，所以，這也讓我重新思索「朋友」的定義。

​

所以聽到對方打來電話，又要我幫他維修電腦，我馬上不加思索地說：「最近書店忙，所以沒有時間！」，或許，這樣的答覆讓他有些意外，他語氣多了一點客氣，他問說：「那....小康，請問您什麼時候有空呢？」

​

「我最近都沒有時間，所以你去找電腦公司幫你修電腦吧！」對方聽到我堅決地拒絕後，對方也沒多說就掛掉了電話。

​​

過了幾星期之後，某位好友打來電話跟我說：「那個誰是不是有請你修電腦？然後你拒絕他？」

​​

我感到些許的疑惑，心裡想說：「為什麼好友會知道呢？」，我便回答說：「對啊！我不再幫他修電腦啊！怎麼了嗎？」

​​

朋友語氣有些憂心地說：「他到處說你壞話耶！你知道嗎？」，我好奇問道：「他能說我什麼壞話？」

​

朋友說：「他說你現在開了店，請你幫忙都不願意了！」。我聽完後，只有說了聲：「喔！就這樣？」

​

朋友接著說：「其實還有更難聽的，但是我知道你總是幫忙他，結果還這樣說你，聽到後真的讓人生氣！」

​​

聽完朋友的轉述之後，在電話裡跟好友道謝，自己卻沒有感到生氣或難過，內心卻是無比的平靜。因為，那位說我壞話的朋友早已不在我的生命裡！

​

這時，想到「被討厭的勇氣」書中所提到，滿足每個人的期待才算是好人嗎？用迎合的方式跟別人相處自己真的快樂嗎？阿德勒認為，人生的意義並非取決於他人的評價，而是取決於自己的選擇。

​

看完這本書後，心有感觸，自己也寫下一句話：

「活在自己的良心裡，而不是別人的嘴裡！」

​

唯有如此，才能活出自我的精彩，也無需被他人的情緒綁架。其實，真正的自由，就是被別人討厭。才是我們行使自由的開始，才能過著自己想要的生活。

▌被討厭的勇氣｜讀後筆記

1. 擺脫他人的期待，獲得真正的自由

許多人之所以感到痛苦，是因為他們過度在意他人的眼光和評價。他們為了得到他人的認同，而壓抑自己的真實想法和感受，最終失去了自我。

​

阿德勒認為，人生的意義並非取決於他人的評價，而是取決於自己的選擇。唯有擺脫他人的期待，才能活出真正的自我。

─

2. 承認自己的不完美，才能獲得成長

每個人都是不完美的。我們都有缺點和不足，也都會犯錯。然而，許多人卻無法接受自己的不完美，他們不斷地自我否定，最終陷入自卑和焦慮之中。

​

阿德勒認為，接納自己的不完美，是成長的必經之路。唯有承認自己的不足，才能正視問題，並尋求解決之道。

─

3. 人是自由的，且對自己的生命負責

人是自由的，可以做出自己的選擇。我們的人生並非由過去的經歷所決定，而是由當下的選擇所形塑。

阿德勒認為，每個人都對自己的生命負責。我們可以選擇自己的生活方式，也可以選擇自己的態度。

─

4. 建立共同體意識，才能獲得幸福

人類是社會性動物，需要與他人建立聯繫。唯有融入共同體，才能獲得真正的幸福。

阿德勒認為，我們應該將他人視為夥伴，而非競爭對手。唯有相互合作，才能共同創造更美好的生活。

─

5. 唯有活出自我，才能獲得真正的愛

愛是人際關係的基礎。然而，唯有活出自我，才能獲得真正的愛。

阿德勒認為，愛並非佔有或控制，而是尊重和理解。唯有尊重他人的獨立性，才能建立平等、健康的關係。

─

默默書店｜閱讀｜講座｜動保｜蔬食