照顧新生兒是一件不簡單的事,許多新手爸媽非常擔心自己做不來,不過其實不需要過度緊張,因為其實現在網路上蠻多資料可以做參考,如果會擔心資料正確性,也可以及時尋求醫師幫助。只要家長們認真練習,相信寶寶也可以感受到父母的愛。
哺乳期間,
寶寶吐奶、溢奶或嗆奶的情況都很常見,通常是因為在吸奶時吞進太多空氣,所以建議媽媽在餵完奶之後要拍嗝。而比起媽媽親餵,瓶餵較容易因寶寶嘴型無法貼合而吞下更多空氣,所以親餵不太需要拍嗝。如果寶寶的體重有穩定增加,也沒有生病的跡象,媽媽就不需過度擔心嬰兒吐奶問題,多半在1歲大時,這些症狀就會改善許多。
餵奶其實就是最直接可以跟寶寶互動的方式,不過媽媽們在哺乳期間,可能會遇到奶水分泌不足的狀況,記得在餵奶時,要輪流讓寶寶吸2邊的乳房,因為吸吮可以刺激母乳乳汁分泌。另外,
遇到如塞奶、脹奶、胸部有硬塊等常見症狀時,建議媽咪們更要盡量親餵寶寶,並且配合乳房按摩、冷溫敷等方式疏通阻塞乳腺、減輕疼痛。但若發現乳房紅腫且有發燒症狀時,則要當心可能是乳腺炎,需要盡快就醫治療。
為了要滿足胎兒成長的營養需求,懷孕媽媽們在這段期間也需要多攝取蛋白質、鈣和鐵等營養素,但如果醫師沒有特別叮嚀需要增加胎兒體重,則保持均衡飲食即可,以免吃進過多熱量。