Day 6 Plan: Sense of ritual
閱讀時間約 1 分鐘
Plan: Sense of ritual
用一小杯冰淇淋，點綴灑掃環境後的舒爽心靈。一小杯冰淇淋，是尋常日子的一份儀式感。這一小杯甜蜜不僅是犒賞，更多的是在日常中製造一絲慶祝的氛圍和心靈的安撫。
在我的時間裡，一杯冰淇淋的時間，可以是單純的品味時間，仔細品嚐茶系列、堅果系列或是常見基本款的各式口味，琳琅滿目不同風貌的甜，甜，就是幸福滋味；可以是一次自我對話的甜蜜封存，灑掃過程中的思緒整理，是費力的，一杯冰淇淋降低了焦慮提升了心靈的穩定。
生活確實需要儀式感，村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」敬畏倒是其次，但我銘記且珍惜每一日的自己。每一日裡，自己重視的那些瞬間，這些都在形塑著我。
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閱讀是日常，日子長長長長，總會不小心忘記了那些小小的火花。
練習紀錄，在反覆咀嚼後，安放感受在深深淺淺的文字之中。
這些紀錄下的記憶會產生重量，讓不安的心靈沈澱下來。
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