Plan: To do list of the day
大多日子，從每日待辦事項開始。
把想到的事情寫下來，無論輕重緩急大小。繁雜思緒因此而具象化，即時、短程、中程、長期，整理、組織、判斷、行動。書寫即是梳理，糾結的思緒在條列的過程中，絲絲分明而逐漸清晰。然後把寫下來的事情做完。
其實做不做完不那麼重要，這份清單是否完美也真的還好。我只要每日來一份足夠好的清單就好，我只要能夠看見自己接下來可能的每一步行動就好，我只要能夠看見待辦事項因自己的行動而逐漸完成就好。
每日待辦事項，是幸福計畫的起點。
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Yu の隨意說沙龍
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閱讀是日常，日子長長長長，總會不小心忘記了那些小小的火花。
練習紀錄，在反覆咀嚼後，安放感受在深深淺淺的文字之中。
這些紀錄下的記憶會產生重量，讓不安的心靈沈澱下來。
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第四步驟 :建立自己的任務管理系統
白話一點說，任務管理系統 = To Do List
說實話，我一直以為自己的工作內容算是單純，沒有特別想過要使用To Do List，後來拆解每天的代辦事項之後，驚覺於公、於私，每天超過30項代辦事項，但是神(ㄓㄨ)腦(ㄊㄡˊ)如我，想靠著好記性去記憶所有事情
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也許是老生常談了，但是列出清單可以大大消除壓力，也提升效率，增加幸福感喔!
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有一本非常棒的好書 : 《一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式》列出十個步
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目的:
透過記錄&回顧，不斷對自己反覆提問，找出思考的盲點/共通點。就能發現自己想做的事，找到改變未來的方向。
紀錄:
每天用一句話紀錄一天最讓你在意或關注的事，工作及生活上成功/失敗的事。內容需要讓你能夠回想起當時的心境，回顧時效果才會好。
寫法:
也可針對電影、閱讀、
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