Day 6 敞開和信任
閱讀時間約 1 分鐘
每個時刻都是全新的
光的顏色不同
海的溫度不同
而每一刻相遇的人事物都是如此恰如其分的剛剛好
那天在巴西聚會上
遇見一個巴西女孩
聽說我來自台灣之後超級驚訝的說
她兩個小時前，才正在想自己八月放長假要去哪裡？
然後想起之前聽說朋友去台灣單車環島的經驗超棒，她也打算在八月自己一個人出發...
結果一個活生生的台灣人兩小時後就出現了還正好坐在她旁邊！
我說
還不只這樣，我大學時剛好也做過這件事呢😆
然後我們就這樣討論著各種可能和經驗分享....
只要繼續敞開
繼續保持信任
宇宙永遠會提供給我們所需要的一切...
#DrMing180天無目標無計劃之旅
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
平滑如鏡的湖面完美地切合天地之間，彷彿這世界不存在地心引力...
如果想成長和突破自我，壓力與恐懼永遠不會消失。我們所渴望的一切往往是伴隨著痛苦。因為想要~~
「成長」意味著做自己沒做過的事。「突破」就要做自己不敢做的事。正因如此所以壓力和恐懼永遠不會消失。這是一場和自己內心拔河的遊戲。
累了可以休息，但不要停下來。唯有不停的追趕，你才能離終點越近。追的不是別
Udemy 和 Skillshare 需要大約兩個工作天來審核課程。但由於你個人為平台帶來的銷售佣金較高，因此你應該尋找不同的管道來推廣課程。
【日常作業區】
1.量體重：73 KG
2.椰子油：2 匙
3.喝水3000：3000 CC
4.廁所：有
5.記錄飲食［斷食 23 小時］：9/24 20:30-9/25 12:33 / 16 小時 😰
6.紀錄作息［6:00 起 11:00 睡］：9:00 起 1:00睡 😰
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人要像河一样就好了，永远不睡觉，永远精神百倍。早起掀开窗帘，看见大渡河激流更胜昨夜，浊浪翻滚，吼声震天。
因为要把冗余的行李寄回家，需要等邮局开门营业，起得比较晚。八点多了，两个年轻人还在酣睡。小黑来自黑龙江，但他最怕冷 ，这六月仲夏，睡觉也穿抓绒，戴帽子。
最近有幾位朋友私訊我說，他們也中獎了，大家彼此問候關心，相互加油打氣，也是種慰藉。護理師朋友提醒我說，「別把自己當病人」，對ㄟ，我都忘了。
早上感覺整個房間都臭臭的...
覺得自己呼吸都臭臭的...
是醫生說的因為血酮濃度高的關係?
咕狗找相關文, 好像沒什麼人在說, 只找到有人說是爛蘋果味? XD
量體重, 沒什麼大變化, 看來我的肝醣和排水真的都排的差不多了
再也多擠不出來了, 只能靠R2的飲食來減脂了
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