【節氣：芒種】
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【節氣：芒種】
本日節氣交芒種。《月令七十二候集解》：「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣」。芒種的意思，是代表最適合播種有芒的穀類農作物的時間，是農民的播種、下田最為繁忙的時機。春爭日，夏爭時，「爭時」即指這個時節的收種農忙。
台灣這時的氣候，開始進入梅雨時節，空氣潮濕，天氣悶熱，容易滋生蚊蟲。而濕熱之氣到處彌漫，濕性重濁，易傷腎氣、困腸胃，使人感到食慾不振，精神困倦。跟大家分享此時節，養生的小撇步：可以的話，讓背部，也就是身體的陽面，避開陽光直射的時間，適量曬曬太陽，這時吸取陽氣為四季之中最有效率者，利於氣血運行。天熱容易出汗多，衣服要勤於洗換，要「汗出不見濕」。
還有幾個中醫養生建議，是比較違反我們直覺認知。例如夏天尤其酷暑，宜小口小口喝熱水而非冷飲，因為此時我們的陽氣大部分在體表，臟腑陽氣不足，喝冰冷不利養生。夏天游泳後，也建議烤箱坐一會，出一點汗，把寒氣排出，頭髮也要吹乾，沒吹乾就容易患所謂「頭風」。而最重要，大汗後切忌立即用冷水洗澡、露膀吹風，也不要迎風或露天睡卧。
而有一說在古代，芒種是花神退位的日子。春天花神降臨，要迎花神；等到春天已盡、盛夏來臨，此時花神退位，例如曹雪芹就將人們辭別、餞送花神的場景，描繪得炫麗繽紛。「…用花瓣柳枝編成轎馬的，或用綾錦紗羅疊成千旄旌幢的，都用彩線繫了。每一棵樹上，每一枝花上，都繫了這些物事。」除表達對花神的感激之情，也盼望來年再次相會。可見文人不是只會「悲秋傷春」，也很有本事，讓夏天浪漫起來。
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想更了解芒種節氣的習俗與由來，歡迎點擊到一杯三十閱讀完整的芒種節氣指南。
芒種習俗有哪些？從古至今的芒種習俗
芒種這一節氣的名稱來源於「有芒的作物」如稻谷和小麥的成熟，標誌著農民進入繁忙的收割和播種季節。
以下是幾個從古至今的芒種習俗：
食用新鮮蔬果
芒種時節，正值夏季水果和蔬菜豐收的
芒種，是二十四節氣中的第九個節氣，
農諺云：「斗指已為芒種，此時可種有芒之穀，過此即失效，故名芒種。」
意指芒種節氣是麥類等有芒的農作物成熟的時節，亦是種植農作物時機的分界點。
芒種，稻穀開始長出細「芒」，稻穗結「種」，
此時氣溫會明顯高升，也常伴有午後雷陣雨。
農業諺語「芒種逢雷美亦
這次到了芒種節氣，我們要來做什麼呢？每年的芒種節氣剛好會遇到端午節，也是蚊子最愛的氣候，蚊子飛來飛去，有什麼辨法來趕快牠呢？
老師：小朋友今天我們要來做香包，這個香包很特別它叫做防蚊香包，我們會將乾燥後的薰衣草和艾草放到香包裡面，你可以帶在身上，這樣蚊子聞到這個味道，就會快快走開。
芒種節氣除了蚊子外、老師還帶孩子開始討論防蚊香包，另外要提到的是顏色。
您呢?您會想到什麼顏色?
爸爸媽媽可以跟孩子互動一下，問問他們會想到什麼顏色?
我的直覺直接就想到黃色，可能是「芒」這個字，
芒果的黃，比起情人果的「綠」，似乎更讓人印象深刻。
或許您的想法會跟我不一樣，跟孩子的想法也會不一樣。
「芒種節氣」在節氣小書中代表的意義是「慎重與珍惜」。在這個時節天氣不是下雨就是炎熱，濕氣與乾燥交替出現，考驗著人心的平靜與穩定，若不謹慎就無法平靜的對待自己與他人，也希望孩子能在這當中學習到穩定自己的心也能學習珍惜他人。
在這個節氣也會有穿插到節日「端午節」，因為今年遇到閏二月，因此端午節並沒有在此
2022年6月6日，對應二十四節氣，是第九個順位『芒種』。
芒種應時節氣的意義為：稻子已結實成「種」，而結實的榖粒上長出了細芒。（當然節氣的徵象觀測，還是會因地區、環境的改變有些許誤差）。芒種一到，天氣逐轉為乾熱，有的地區進入梅雨時期、有的地區則頻頻出現雷陣雨。
南宋陸游‧寫芒種
北宋賀鑄‧寫芒種
芒種都是落在6月5日、6月6日兩日之中，到此時節，可以說是真正的夏天來了，熱、熱、熱啊！這時候，稻子已經結實成「種」，並且在榖粒上會長出細芒，故稱為「芒種」。
梅雨季結束，想要消暑只能期待午後雷陣雨了。炎熱的日曬讓農人和農作物都很難受，但荷花卻大放光彩，美的咧！此外，夏天也是
所謂「芒種」：「忙種」「忙著種」
付出努力才有收成
芒種，太陽到達黃經75度，大約在6月5日－7日。春爭日，夏爭時，「爭時」即指這個時節的收種農忙。上個節氣小滿跟芒種都是提醒人們努力播種，學習，珍惜好時光付出努力，才能在秋冬有所收成。所以，「芒種」也稱為「忙種」「忙著種」，是農民朋友的播種、下地最
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