我真的要很提起更多人的自我尊重意識

當你感到被尊重，就是真的被尊重；

當你覺得不被尊重，就是真的不被尊重。

以自己的第一道敏銳感受為準，不要再用大腦找證據，大腦能找的都是失真掉了的，會判斷與衡量過多的條件，再來阻塞自己的感受與直覺。

能夠做什麼處理，才是第二道事。

就算有旁人自認為好心當公親或和事佬勸誡你，否定你的第一道感受，要你硬轉成別人的認知邏輯，都要絕對相信自己第一道感覺！！

我們太習慣「違背自己」去為了迎合或創造人際的和善氛圍，而忽視非常直接的細節。

請尊重自己的任何感覺，尊重是愛自己的最基本能力，也是尤其我們東方人權威家庭與社會教育下被解離得薄弱，有意識地拾回來。

不論是自己還是別人，當你想對別人道出一句話，話本身是最後的東西，本質不在那句話上，要能夠從話語穿透對方沒有說出來的聲音內容。

所以會說這兩句話的人基本上都可以不用往來：

「我這個人說話就是比較直」➡️ 他沒有要尊重你，也不怕不用尊重你，破題一句話要別人為他自以為的真性情讓路，當你接受了這句破題，他後面給你的言行，你拒絕或反駁，他就會咬死你。

「我沒有什麼意思」➡️ 無論後說前說，就是要別人買單他。