祝自己~生日快樂

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #誠實書寫練習 #Day170 每個人的生命都有需要獨自穿越的考驗,就算是我再關愛的對象,我的注意力已逐漸收回自己的身上。 寫於20240618(週二)
    #與自己交換日記 #Week25感性 #Day2 Q.如果你的人生有一個主題,你會為自己下什麼樣的標題? ✍️走在自我探索的旅程上。 寫於20240618(週二)
    #誠實書寫練習 #Day169 『每個人心中都有自己的情結。』 我自己最大的缺點就是,假使有人對我做出不開心的事,依我的個性是會退縮,用自己的方式消化情緒。 何時會走出來? 時間到了就會慢慢走出來。 寫於20240617(週一)
    #與自己交換日記 #Week25感性 #Day1 Q.這一週,關於「感性」,你承諾要做的事情是? ✍️允許自己感性,讓自己在生活中多去感知、感受周遭的人事物,然後懷抱著謝意。 寫於20240617(週一)
    #誠實書寫練習 #Day168 ✍️今天回覆給一位朋友訊息。 「人生有限,就把時間留給美好的相處,不要失去那份真心與初心。 還有,陷入一廂情願也很辛苦,只能咬牙爬出來。」 寫於20240616(週日)
    #與自己交換日記 #Week24創造 #Day7 Q.這禮拜,關於「創造」,你的體會是? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️發現自己對於「創造」能力很弱,一板一眼是我的舒適圈。 寫於20240616(週日)
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