健康與情感

閱讀書評

創作

<div class="draft-block draft--p left">這是本談「界線」的書。 不讓他人情緒影響自己，不讓自己自尊需求，使界線模糊，界線能保護自己和他人....。 這是本檢視自己和他人的書，邊閱讀能想起「誰」的樣子、某個衝突情境，沒人能告訴不知所措的自己該怎麼做，但是能跳脫來看身處的狀況。 我非常推薦自凝心平的書，另本是 : 情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">作者 自凝心平 身體心理學家</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:704px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/86db93a1-4895-4a24-b69c-5da84af6b774.jpg" data-width="704" data-height="978" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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這是本談「界線」的書。 不讓他人情緒影響自己，不讓自己自尊需求，使界線模糊，界線能保護自己和他人....。 這是本檢視自己和他人的書，邊閱讀能想起「誰」的樣子、某個衝突情境，沒人能告訴不知所措的自己該怎麼做，但是能跳脫來看身處的狀況。 我非常推薦自凝心平的書，另本是 : 情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力。

佩妮讀冊｜淡如水的分寸拿捏 ☪ 不生病的人際關係 

粗暴言語會造成身體場合紊亂，舉例臉紅脖子粗。