最近看了松浦彌太郎的「今天也要用心過生活」。從早起的深呼吸開始，到深夜睡前的冥想。每天努力找出可以讓自己微笑的小事，嘗試腦海裡任何天馬行空的想法，學著不去擔心得太遠⋯⋯豐富充實、快樂自在地度過每一天。