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人貓互動(三):疫情蔓延,養隻貓讓自己心情好吧!

閱讀時間約 2 分鐘
在歐美國家,新冠肺炎造成的封城、在家上班、無法到學校上課、經濟困境與失業,造成許多心理健康問題,憂鬱、焦慮、孤獨、寂寞、自殺等問題不斷出現。台灣才剛要開始,不知道要持續多久。即將到來的疫苗帶來希望,但距離讓大家放心讓小孩到學校、自在地在餐廳吃飯在KTV唱歌,可能還要一段時間。
不太能外出、不太能社交、許多活動都不能參加、人生蒙上陰影,但日子還是得過。有什麼方法可以讓自己心情維持住不要往下掉?或許,比起沉浸在酒精裡,養一隻寵物,尤其是懂人心的貓或狗,應該會讓人快樂點,有些人提議。
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這些喜歡養寵物的人,能分辨貓貓的喵喵聲嗎?答案很淒慘,正確分辨的機率很低。等待餵食的喵喵聲,正確率40.44%。孤單呼喚聲,正確率26.67%。刷毛舒服聲,正確率32.89%。女性的分辨成功率較高,有養貓經驗的人高一點點。
人類常覺得貓咪遺世而獨立、不太愛理人,的確有一部分貓咪是這樣。我們心裡是拿貓跟狗比較,自然會覺得狗活潑好動、體貼人心,貓貓常臭臉不理人。但如果跟其他寵物或畜牧動物比較,貓咪理解人類動作、語言、心情、與人類互動的能力,其實比狗差一些些而已。
這有趣的發現讓我們知道,男生比較喜歡打斷人,也更喜歡打斷女生。但是,女生打斷女生的機率,並不會比男生打斷女生的機率低。但相對的,女生比較不會打斷男生。這研究結果對研究兩性行為有許多延伸意義,但在此先不談。可強調的是:無論男女,在跟女生講話時,都要注意自己是否常打斷對方,讓對方有話說不出來。
65歲之後,多數人退休了,在職場上、社會團體裡、甚至家庭內部,漸漸沒有角色。肌力變差、腦力衰退,有些人面臨伴侶死亡、好友死亡,慢性病變多,隨時面臨重大疾病的威脅。這時,原本支撐「自戀」的各種條件,一個一個消失。有人稱為「自戀危機」。當一個人「自戀不起來」時,不見得是好事。
為什麼人到中年,「自戀」反倒是個保護因子?有其他研究指出,青少年期的自戀分數最高,之後逐漸下降,到中年之後,下滑的趨勢加大。或許,一部分因為老化的自然演進,一部分因為漸漸接受社會的現實、人生的殘酷,有些人漸漸放棄自己比較特別、身負特殊使命、做的事情有特殊意義的想法,變得保守、退縮,覺得無助、無望。
自戀就是覺得自己是某個小小世界的中心點,覺得自己的存在有特殊的意義,覺得自己有某種重要性,正在做某件現在或未來影響力很大的事情,認為身邊的人都應該重視與了解自己、體認這些重要價值。自戀是人類演化的一部分。就如之前說過的「優於平均效應」,對於大部分正向的能力或特質,多數人都會認為自己在平均值之上。
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