✍️學習
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學習是一輩子的事，也是讓我們快樂/ 健康到老的方式
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前幾天，我剛在台北信義區完成了一場光影漫遊。看著 101 與新光三越的燈海，我不禁想起，聖誕樹對於一座城市而言，究竟意味著什麼？
是商業櫥窗？是打卡景點？還是某種更深層的精神寄託？
翻開記憶的相簿，我想帶大家飛越國界，去看看世界上最知名的 5 棵聖誕樹（我親身看過的只有前 3 個城市）。它們有的
前幾天，我剛在台北信義區完成了一場光影漫遊。看著 101 與新光三越的燈海，我不禁想起，聖誕樹對於一座城市而言，究竟意味著什麼？
是商業櫥窗？是打卡景點？還是某種更深層的精神寄託？
翻開記憶的相簿，我想帶大家飛越國界，去看看世界上最知名的 5 棵聖誕樹（我親身看過的只有前 3 個城市）。它們有的
聖誕節是耶穌誕生的日子，長久以來已成為人們歡慶的節日，是個透過聚餐、交換禮物來聯絡感情的好機會。隨著年歲漸長，我發現自己對「過節」的定義悄悄改變了。
現在的我，更喜歡選一個平日的傍晚，避開洶湧的人潮，獨自用「散步」的速度走進信義區。
這一次，我不急著打卡，也不急著趕場，一次只去兩個點。
聖誕節是耶穌誕生的日子，長久以來已成為人們歡慶的節日，是個透過聚餐、交換禮物來聯絡感情的好機會。隨著年歲漸長，我發現自己對「過節」的定義悄悄改變了。
現在的我，更喜歡選一個平日的傍晚，避開洶湧的人潮，獨自用「散步」的速度走進信義區。
這一次，我不急著打卡，也不急著趕場，一次只去兩個點。
長大後，我們或許不再相信聖誕老人會從煙囪爬下來的童話故事（有人小時候相信過？），但電影《克勞斯：聖誕節的秘密》（Klaus）（Netflix 有）卻用一種最溫柔的方式告訴我們：聖誕老人，其實就是「愛」。
這部電影劇情不只是一場冒險，更是關於「給予」的溫暖傳遞。
長大後，我們或許不再相信聖誕老人會從煙囪爬下來的童話故事（有人小時候相信過？），但電影《克勞斯：聖誕節的秘密》（Klaus）（Netflix 有）卻用一種最溫柔的方式告訴我們：聖誕老人，其實就是「愛」。
這部電影劇情不只是一場冒險，更是關於「給予」的溫暖傳遞。
你是否也有這種感受？滑著手機，每天看到一堆名詞 ~ 生成式 AI、Gemini、Grok、ChatGPT、NotebookLM…，覺得這世界轉得太快，深怕自己被拋在後頭？
隨著年紀增長，我們常不由自主地落入「記性變差」、「反應變慢」的壓力。但最新的腦科學告訴我們：大腦不是因為變老而僵化，而是..
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你也有創立了卻沒在經營的粉專嗎？
這些數位雜物正在消耗我們的注意力。今天來分享我的數位斷捨離過程，按下「刪除鍵」，一起找回生活的專注。
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最近在上產業人才投資的課：運用 Canva， AI促進展銷班，剛好搭上 AI 腳步進步爆炸快的時刻，覺得每次上課都有好多新的 WOW。謝謝超級認真的楊老師（大心）。
AI 生圖已經變成大家的基本功，最近很愛用Germini 的 nano banana，不僅可以生圖，也可以生成資訊圖表。
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今年初論文口試完，很快就拿到運動保健所的碩士畢業證書。
一直沒有靜下來好好寫下從論文計畫到最終口試中間過程，很大的原因是去年那段日子是我很傷心的一段時間，親愛的哥哥在我論文計畫口試後就進入生命最後一個月，也就再也沒有好好交談的機會。
今年初論文口試完，很快就拿到運動保健所的碩士畢業證書。
一直沒有靜下來好好寫下從論文計畫到最終口試中間過程，很大的原因是去年那段日子是我很傷心的一段時間，親愛的哥哥在我論文計畫口試後就進入生命最後一個月，也就再也沒有好好交談的機會。
終於寫完前三章，指導教授來回修改了幾回後，五月時我便鼓起勇氣問教授，我有可能可以進入計畫書口試的準備了嗎？
教授很快地便在周末傳來兩位校外指導老師的聯繫方式，要我 email 給他倆詢問可以參加計畫書口試的時間，敲定大家在七月初都有空的時間後，便一邊把自己的碩論計畫書 ema
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記錄一下近兩個月準備碩士論文計畫書的過程。
到了碩二下，離開了全職工作後，終於能全心投入時間來書寫了。所謂的碩論計畫書就是指論文的前三章，在兩年的在職專班課程中，分別有一年級的研究方法論、進階生物統計學，以及二年級的論文寫作課，為碩士論文寫作做各方面的預備。
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你有用過那些 AI 生成圖片的平台嗎？
今天來用這句話下 Promp（提示詞）: 7 people gathering to chat with coffee and books
分別用幾個 AI 圖片生成平台：
Creaticio AI
Canva 魔法工具
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這是碩士在職生在運動指導與實務課程中的心得分享，學習到很實用的運動菜單設計、運動按摩等實用技能，並且積極開啟畢業論文研究寫作的相關內容。
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【學校資源】學校首頁、招生資訊 、學雜費收費標準、場地租借
【學生幫手】學生、圖書館 、課程查詢、校外登入、iClass、請假系統
【學術研究】華藝線上、google 學術、台灣碩博士論文知識加值系統
【學校期刊】北護校刊、健康科技期刊
【交通資訊】台灣高鐵、台鐵、北捷
【生活便利】 google
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【學術研究】華藝線上、google 學術、台灣碩博士論文知識加值系統
【學校期刊】北護校刊、健康科技期刊
【交通資訊】台灣高鐵、台鐵、北捷
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