自從上週一開始，因為工作上的新安排，情緒被捲入焦慮漩渦之中，直至抵達憂鬱深海，十幾天反常地失眠、因惡夢而驚醒，還有臉上爆出大瘡！ 才發現自己承接著很大的壓力。
頌砵音樂的奇妙體驗
要解決問題，必先要知道問題所在。但連日睡眠不足，身體和精神都不是處於一個很好的狀態。腦袋未能好好運作，情緒也開始變得憂鬱，不想聽到複雜的聲音，例如新聞、稍微有人旁白的影片和音樂，然而又不能接受寂靜。在滑 Youtube 影片時，隨便點播了頌砵音樂，聽著覺得不討厭，甚至有種莫明其妙的舒適感，令躁動的內心慢慢平靜下來。
一直聽說冥想很好，但不善長安份地坐著的自己，每次冥想時思緒都很快便游走，不然就是睡著。不知道「聽著頌砵音樂來放空」算不算是冥想，但誤打誤撞之間，好像撥走了雜訊，能夠看得見躲起來的那個小孩，並嘗試著對話。
選擇難走的路
放在眼前的明明是很多人期待的機會，身邊的人幾乎都一致認為是不能錯過的選擇，也是在不樂觀的經濟局面下難得的機遇。但是，住在內心的倔強小孩回答說：「大家都覺得是對的選擇，就等於適合我的嗎？」。
每天都不斷在爭扎，留下還是離開、安定還是冒險，日子相當不好過。在收到公司正式通知後的第十天，新部門的負責人想得到答覆。重新思考一遍，覺得新的工作安排，看似得好，但作為當事人，無論是職稱還是工作性質上 還有資薪，處處都感到委屈。「反正也不是第一次，就選擇難走的路吧！」突然萌生了這個想法，下一分鐘便婉拒了調職安排。然後，整個人就像在差點窒息時得到一口空氣，有種活過來的感覺。
所謂正確的選擇
還記得之前看過一些分享，引述了村上春樹在《1Q84》的一句話：「這個世界上根本沒有正確的選擇，我們只不過是要努力奮鬥，使當初的選擇變得正確。」 在做了決定之後，同事說早幾天見我面色不對，也不敢找我聊天（辦公室日常），說現在整個人的氣息都不一樣，得知原因後也替我感到高興。
雖然，未來的路沒有人能夠預計得到，但現在可以為自己做的，就是順從自己的心意作出決定，後來的事，就全力以付去接受挑戰，不讓自己後悔這刻所做的決定就是。而且，我總是相信，上天會為我安排最好的路。
小結
下筆之前，也想過要不要分享這些，感覺這些內心小劇場的分享很沒趣。但，好想籍著文章的分享，給自己一個讚。由被不安、焦慮拖進憂鬱森林之中，一路上得到很多小天使的幫助，引導我走出最暗黑之處。然而，在情緒的起起伏伏之間，亦明白到最終還是得靠自己的力量去面對負面能量。
就好像故事裡的冒險者，必需要靠著自己的努力去應付各種經歷，拼了命的過關斬將，才會得到成長。感激不時出現在身邊的小天使，您們的一點點陪伴和支持都讓我感到很溫暖。也感激已經很努力的那個倔強小孩，通過這一關卡並得到成長值 UP ～
