Sirius Nana的沙龍
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Sirius Nana
發佈於心靈成長
光影
有光的地方 就會有影子 即使看到自己的陰暗面
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Sirius Nana
發佈於食譜保存區
養身飲品
桂花薏米: (頭油.腳易出汗) 茉莉玫瑰: (情緒煩.愛生氣) 茉莉甘菊: (長期熬夜.飲食重口.嘴巴有味)
#玫瑰
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Sirius Nana
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去漬小妙招
口紅漬 - 牙膏 油漬 - 酒精 + 肥皂 果汁 - 食鹽 + 冷水 汗漬 -小蘇打+白醋 血漬 - 涼水 +硫磺皂 膠水 - 食鹽+白醋 口香糖 - 蛋清 +白醋 墨漬 - 小蘇打 + 白醋
#食鹽#口香糖
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Sirius Nana
發佈於心靈成長
萬事萬物
即使是太陽 對於乾旱的土地亦是毒藥
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Sirius Nana
發佈於心靈成長
因果論
在小時候，因為不斷的被自己的家人說 『我就是上輩子欠你們的，所以我現在這麼苦命』的關係 導致我很不喜歡因果論 因為憑什麼上輩子我什麼都不記得的事，這輩子要來還? 一人做事一人當，但應該要在有記憶的時候才合理吧! 所以也曾跟表親說過， 對方給我的說詞是： 「他們需要一個理由來讓自己的心裡
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Sirius Nana
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溝通方面你是哪種動物
● 老虎 第一類人，如老虎一般強勢、有力量。這類人的特點鮮明且外露，能「打仗」，但掌控欲強。 觀察一個人是不是老虎型人有兩個小技巧： 第一，留意他的溝通特點。如果這個人習慣說祈使句，喜歡下指令，即便職位不是特別高，表達也非常直接，總想快速進入「說正事」的環節，那他很可能是老虎型的人。 第二，
#老虎#無尾熊#孔雀
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Sirius Nana
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初始自我療癒
如果一個人心裡生病了 就要從人做回植物 飲食、睡覺、曬太陽、生長 其他都不想 等好一些在做回動物
#植物#動物
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Sirius Nana
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增加效率小習慣
起床後 1.放空 or 冥想 約10分鐘 (靜心) 2.寫下今天要做的事。 完成時一筆一筆劃掉
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Sirius Nana
發佈於心靈成長
情緒緩解小方法
緊急的時候:(短時間) 1.深呼吸 (如果可以吸氣4秒.憋氣4秒.吐氣4秒;持續三次) 2.活動一下下巴,張嘴打哈欠都可以 (人在情緒上會不自覺得咬著牙) 3.舌頭頂在上顎,閉眼5秒 有空閒的時候:(長時間低落時適用)
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Sirius Nana
發佈於心理測驗
選4個顏色並排序
白.紅.橘.黃.綠.藍.紫 選四個顏色並排序
#綠色#紫色#個性
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