初始自我療癒

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

如果一個人心裡生病了
就要從人做回植物
飲食、睡覺、曬太陽、生長
其他都不想

等好一些在做回動物

接納自己的慾望
正視自己的需求
不要內耗
開始學著憤怒、學著競爭
回到動物最原始的狀態

最後再變回小孩

重新養育自己
重新建立對世界的好奇、熱情&勇氣

從植物到動物到小孩
卸下面具,回歸真實
無論現在幾歲
如果覺得內心有缺憾
都可以把自己重新養一遍
永遠不遲



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https://www.facebook.com/reel/3622714874528678


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