碎念週記
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生活中的瑣事、趣事、鳥事，都是可以murmur的事
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所長分享他對寒冬的恐懼，無論穿多少層衣服都無法抵擋刺骨的寒意。聽到「冷氣團」三個字，他的意志力瞬間崩潰，只想在棉被裡滾成壽司。只能用花精療法調製雞尾酒來撫平寒冬帶來的悲傷情緒，但效果有限。文章幽默地提醒我們，每個人都有無法輕易改變的困難，學會聆聽和理解他人的挑戰比強求改變更重要。
社區大廟12年一度的大建醮活動中的「燒王船」儀式。所長首次現場見證，意外發現一切與自己腦海中的壯觀想像大相逕庭！實際上，王船在沙灘上燃燒，而非海上漂浮。燒王船結束後，大家享用阿立師的美味辦桌菜。這篇文章充滿幽默與懷舊情懷，展現了建醮活動帶來的身心靈滿足與喜悅。
這篇文章從棒球冠軍賽的興奮，到平日喜愛的慢運動如游泳和走路，以及重新探索瑜伽和輕越野跑步的旅程。作者強調，運動的美妙在於能讓我們專注於當下，觀察和感受身體與心靈的變化，找回內心的平衡與完整。透過參與輕越野跑步，作者鼓勵讀者去體驗自然中的奔跑，尋找內心的啟發和與自己相處的美好時光。
回到生活中，我們看自己、看孩子、看其他人也是一樣的。
我們都無法真正體會別人的感受，即便是相似的經驗，成功穿越過之後的感受，跟正在經驗中的感受不同，也跟沒有順暢穿越過的感受不同。更不要說再加入時間與環境的因素影響，那感受的差異會更大。
這是一篇業配文，希望大家看完之後，可以順手轉發出去，讓更多人知道在這片土地上有一群長者，需要更多人的支持與照顧，也希望大家一起發揮自己一點點力量，讓這些獨居的長者可以過著有品質的老年生活。
在探索鉤針勾包的過程中，所長深感對完美的追求與現實的落差，回憶起過往學習的經歷。儘管手法生疏，過程中出現多次拆解和重做，所長逐漸放下對成品的期待，體驗行動的重要性，明白到每次的努力都是進步的一步。這篇文章探討瞭如何在創作過程中克服完美主義，學會享受每一次的開始，讓行動成為最重要的部分。
不知道大家是否覺得所長的文章很像「雞湯」？
所長本身覺得蠻像的，會這麼認為的原因是：雞湯營養又好喝！哈哈～
其實不一定要是雞湯，說是「魚湯」也可以，因為都好喝，其他像是「牛肉湯」、「四神湯」、或者說是平價的庶民「豬血湯」、「貢丸湯」也很好，因為這些湯都很美味。
這篇文章分享了所長與吸塵器之間的搞笑交流，透過吸塵器的故障引發的反思，提醒我們在遇到問題時，應該首先檢視自己的行為，而不是一味地責怪產品或他人。故事強調如何透過適當的維護與自我檢討，才能避免小問題演變成更大的困境，並引導讀者在生活中進行自我反省，面對日常挑戰。
在經過三週的課程後，所長逐漸與住民建立了更好的互動關係。這篇文章探討所長如何通過畫圖、書寫和小遊戲來促進住民的參與和互動。此外，所長反思了人們在生活中可能面對的學習無助感，並感謝自己在生活中的幸運。字裡行間流露出對住民的理解及支持，旨在帶給他們一絲喘息的空間。
全世界最難說真心話的對象就是自己關愛、在意的人了，他們可能是家人、可能是伴侶、也可能是好友。一方面是不想他們替自己擔心，一方面也是不想他們對自己失望。但是，這些都不是最主要的原因，背後更真實的原因是對自己感到非常羞恥，覺得自己是一個什麼事都做不好的人。
