以前我滿喜歡吃這款蔬菜餅乾，成分簡單，單純又好吃，直到近日再度回味購買，一吃發現太鹹，感覺我身體對於鹽分的攝取，又更加刁鑽了，吃了1/3包後，口很渴又很乾，趕緊大量喝水緩解，看來這類的餅乾，以後盡量少吃了。

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創作

2025/03/08(六)天氣晴冷

2025/02/21(五)天氣晴

今年，vocus 的 iOS 工程師 YC 帶著技術交流（以及讓更多人認識 vocus）的使命，參與了今年的 try! Swift Tokyo 研討會，這系列的文章，我們將會分享研討會當中的精彩學習，還有那些網路上看不到的研討會體驗細節（讚嘆主辦方的用心）！

方格子 vocus 官方沙龍

vocus tech｜iOS 工程師前進東京！參加 try! Swift Tokyo 研討會的學習與啟發（上）

最近呢，我開始覺得這水餃吃起來格外珍貴...........

Sheryl's Notes 雪柔的閱讀筆記

天氣炎熱，豬隻長得比較慢

家中現有蔬菜：一條小黃瓜、高麗菜、玉米粒。撒黑胡椒，沒加鹽。因爲想配別的東西吃。吃來清爽，咬入小黃瓜清香撲鼻。

下次修正：我覺得1顆全蛋量太多。甚至不需要蛋，做vegan版。而可改其它杏仁粉之類的。想加豆漿以取代水也無妨。而

We Are Young Family 的沙龍

在來米粉時蔬煎餅

這個夏天，開始喜歡起蕎麥麵，盛在木盒上的蕎麥麵，視覺上已有清涼感，沾過沒有其他調味的醬油後，入口冰冰涼涼的，入夏後的燥熱感頓時消散。

怎樣的蕎麥麵才好吃？我說不上來，麵香或是醬汁的氣味，或許存在細微難查的差異，但能消暑，對我來說都是好吃的。

相較之下，天婦羅就普通了些，四五樣的根莖類蔬菜中，除了

大齡獨身女的吃喝玩樂誌

[食記] 夏日舒心蕎麥麵

夏天沒胃口，去小吃店都要來份涼拌小黃瓜開胃
那如果小黃瓜吃膩了怎麼辦，那就換成蓮藕試試看吧!
自己在家做，方便有好吃唷!

『娜』些時光的沙龍

涼拌蓮藕｜消暑好吃的脆脆涼菜

0605 芒種

端午前後的芒種，天氣悶熱，內在依舊煩躁不已。

安的沙龍

芒種

原來浇花好治癒，淋完整個院子就是一個體力活
難怪大家都用空瓶子收集水，真的需要用很多水
腳踩在柔軟的草上好舒服，喜歡那個味道
雖然院子不大但在自己的院子裡還是挺舒服的
我終於可以從院子採摘新鮮薄荷和迷迭香做cocktail了，以後還可以摘菜和摘水果 美美的
看著菜苗一天天長大就是賞心樂事

ryry的自留地

調調，always需要自己的步調。

吃的東西要著時才會好吃，隨著時間更迭，這句話越來越像印刻似的鑽進腦袋裡面。夏天的時候聽著蟬叫的聲音邊吃蒲燒鰻魚炊飯，還有冰透多汁的紅西瓜；冬天的時候得來碗熱騰騰的，填入綠花椰、雞肉、玉米和馬鈴薯的奶油燉菜，飯後擦乾淨了手，是剝橘子的好時光。

Tono’s island

鹹蛋絲瓜麵線

丁魚的沙龍

治癒心情的美食

現在要吃烤肉真的很方便，就算不是中秋時節，平常也可以約三五好友到烤肉店chill一下。我雖然有時腸胃虛弱，但也吃吃喝喝嚐過不少美食，除了常見的台韓日類型烤肉，Joy還幫大家彙整各國各式烤肉料理唷~~~快一起吃起來！

Joy的沙龍

烤肉月餅柚子吃到怕? | 中秋烤肉百百種，健身減脂如何吃? 我準備好胃散了!

我們全年都吃這道沙拉。涉及的烹飪過程很少，因此在能源使用方面有所幫助。

而且，你可以根據當季的蔬菜來進行變化 - 夏天加入切碎的黃瓜，大量使用香草，或者其他你喜歡的食材。憑藉所有的口感和風味爆炸，這是一道有助於減少肉類攝取的美味佳餚。我有時會將食譜加倍，將所有剩餘的元素冷藏分開，需要時再組合在一起

你可能還不知道

香脆、滑嫩、辣味涼麵

音樂藝文

文化生活

大概只是想寫些什麼吧（Sheryl’s Notes 雪柔的閱讀筆記）

我很喜歡《莊子‧養生主》吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已。也喜歡《孟子·盡心篇下》盡信書，則不如無書。吾于武成，取二三策而已矣。喜歡讀著讀著而茅塞頓開的時候，那種究竟的快樂。

旅行美食

蔬食料理/食譜/餐廳

獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值，靈性修行爲志趣。

國際

政治與評論

<div class="draft-block draft--p left">我喜歡放辣椒和花椒，然後蔥絲和洋蔥、蒜頭。我是辛香料殺手😋</div>

開伙食光

目前在加拿大溫哥華生活，所以分享溫哥華的食記與旅遊體驗，也透過漫談的方式與大家分享貪吃小娜我的各種時光。 我比較貪吃，所以分享食物居多，也歡迎大家跟我互動討論唷!!

在節氣裡書寫

自我成長

我喜歡你是因為從你身上找到了更好的自己⋯二人關係·認識身心·看見自己

<div class="draft-block draft--p left">剛好提醒我要買鹹蛋，中午就吃這個了😋</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

The Marina Hotel

如果要從側面的角度去看待生活的話，也會發現每天其實都有不同的進展，某個時間點認識了某個人、某一日巧遇了誰、某天晚上誰坦承了些什麼、某一秒我們無話可說似乎封鎖了彼此，雖然變化之大就像曇花的開落，但其實也只是匆匆一瞥而已。

無足輕重的，and time goes by.

<div class="draft-block draft--p left">雖然不吃辣，但看完這篇文章都有點想喝了！</div>

大家好，我是丁魚，我的文章都會比較偏向生活類的，喜歡觀察生活中的一切事務，歡迎大家一起來討論。

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意外踏上一條未知的旅途，未來會如何，沒有人知道，也無法預測，書寫些經過發酵溫存的感觸，不定期更新，希望藉由文章在這社會上，保留一點單純的美好，感恩惜福。

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2025/02/27(四)天氣晴涼

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">以前我滿喜歡吃這款蔬菜餅乾，成分簡單，單純又好吃，直到近日再度回味購買，一吃發現太鹹，感覺我身體對於鹽分的攝取，又更加刁鑽了，吃了1/3包後，口很渴又很乾，趕緊大量喝水緩解，看來這類的餅乾，以後盡量少吃了。</span></p><p class="lexical__paragraph"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">昨天下午上廚藝課，有同學請喝泰式奶茶，甜度算是半糖，喝完後，過了一段時間，我感覺喉嚨有滿多痰卡著，會不自主地讓我想咳嗽，那體感還滿差的，看來以後對於糖的攝取也要多多留意了。</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">近期也發現，慢慢沒有想喝咖啡的感覺，無糖純茶還可以，沖泡的奶茶也漸漸失去喝它的動力了。</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F4e2575c5-f4ae-472f-ace7-7ba8449d01ad.jpg&amp;width=740&amp;sign=cpOCVjh8NqFc0hm5FLWDo8_AjG8ftt67ibh-OwET-ZU" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F4e2575c5-f4ae-472f-ace7-7ba8449d01ad.jpg&amp;width=740&amp;sign=cpOCVjh8NqFc0hm5FLWDo8_AjG8ftt67ibh-OwET-ZU" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/4e2575c5-f4ae-472f-ace7-7ba8449d01ad.jpg" data-lowquality="false" data-width="1108" data-height="1477" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="raw-image"></div><div></div></div><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F95438ae3-17da-4c30-9bf1-d6071ada309c.jpg&amp;width=740&amp;sign=jBrUbDmHRqSILHfeRJKhYDjFfeTOLwmui0o1lBOljew" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F95438ae3-17da-4c30-9bf1-d6071ada309c.jpg&amp;width=740&amp;sign=jBrUbDmHRqSILHfeRJKhYDjFfeTOLwmui0o1lBOljew" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/95438ae3-17da-4c30-9bf1-d6071ada309c.jpg" data-lowquality="false" data-width="1108" data-height="1477" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="鈉含量挺高的"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">鈉含量挺高的</p></div></div><p class="lexical__paragraph"><br></p>

閱讀書評

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              <a href="/user/@erica1103" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>林燃（創作小說家）</span>
              </a>
             
              <a href="/user/@65aa902dfd8978000183c955" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>雅米</span>
              </a>
             我下次來試試看你們說的這些料，加點花椒辣椒，感覺味道會很香呢！聽起來更好吃了❤️</div>

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                <span>林燃（創作小說家）</span>
              </a>
             好~~ 希望莫莫早日好轉</div>