寫詩
11免費公開
要一直寫詩到一百歲...
連續好幾天的心情低潮, 顯現是這些年來刻意壓抑自己想法的習性, 但這一次我沒有一定要改善什麼, 甚至也不想放下什麼, 只是想陪伴自己, 今天當牙醫把我的牙結石清掉時, 內心自然升起對她的感謝也拉了我一把....
連續好幾天的心情低潮, 顯現是這些年來刻意壓抑自己想法的習性, 但這一次我沒有一定要改善什麼, 甚至也不想放下什麼, 只是想陪伴自己, 今天當牙醫把我的牙結石清掉時, 內心自然升起對她的感謝也拉了我一把....
你有沒有經歷過低潮、憂鬱、不安，但能清楚意識到自己的狀態，並且把情緒和自我分離？前幾天，我經歷了這樣的時刻。
你有沒有經歷過低潮、憂鬱、不安，但能清楚意識到自己的狀態，並且把情緒和自我分離？前幾天，我經歷了這樣的時刻。
初心 原自 靜心
數呼吸，尋到自己的光
一閃一爍
冥想間節奏明亮
身, 在哪
心, 就在哪
專注當下光影反射
交織成獨一的小宇宙
冥想間心流歸零
一步一步
觀呼吸, 依著自己的光
靜心 返回 初心
初心 原自 靜心
數呼吸，尋到自己的光
一閃一爍
冥想間節奏明亮
身, 在哪
心, 就在哪
專注當下光影反射
交織成獨一的小宇宙
冥想間心流歸零
一步一步
觀呼吸, 依著自己的光
靜心 返回 初心
連續好幾天的心情低潮, 顯現是這些年來刻意壓抑自己想法的習性, 但這一次我沒有一定要改善什麼, 甚至也不想放下什麼, 只是想陪伴自己, 今天當牙醫把我的牙結石清掉時, 內心自然升起對她的感謝也拉了我一把....
連續好幾天的心情低潮, 顯現是這些年來刻意壓抑自己想法的習性, 但這一次我沒有一定要改善什麼, 甚至也不想放下什麼, 只是想陪伴自己, 今天當牙醫把我的牙結石清掉時, 內心自然升起對她的感謝也拉了我一把....
你有沒有經歷過低潮、憂鬱、不安，但能清楚意識到自己的狀態，並且把情緒和自我分離？前幾天，我經歷了這樣的時刻。
你有沒有經歷過低潮、憂鬱、不安，但能清楚意識到自己的狀態，並且把情緒和自我分離？前幾天，我經歷了這樣的時刻。
初心 原自 靜心
數呼吸，尋到自己的光
一閃一爍
冥想間節奏明亮
身, 在哪
心, 就在哪
專注當下光影反射
交織成獨一的小宇宙
冥想間心流歸零
一步一步
觀呼吸, 依著自己的光
靜心 返回 初心
初心 原自 靜心
數呼吸，尋到自己的光
一閃一爍
冥想間節奏明亮
身, 在哪
心, 就在哪
專注當下光影反射
交織成獨一的小宇宙
冥想間心流歸零
一步一步
觀呼吸, 依著自己的光
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