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我們之前講過大腦有兩種模式：專注與發散。我們之前講了如何透過建立微小的習慣，讓潛意識對自己增加信心，將進入專注成為自動化的行為，而這次我們來說說如何進入發散模式，如何詳細的透過進入發散模式讓潛意識來幫助你。
你為什麼無法發散？
愛麗斯坦說說過："瘋狂，就是想用同樣的方法，而希望讓事情有不同的結果
很多人認為無法專注是因為干擾太多，尤其是網路、手機、平板、電話、說話聲等等的。但是，如果今天這些干擾全部都排除了，就等於能夠專心嗎？你會不會有那種經驗，你的網路斷了，這時候你反而會有很多的焦慮，你可能會東摸西摸，但是就是不會專心工作。我發現有很多人他們花了很多力氣，終於讓自己處再一個無干擾的狀態，但
提升效率的第一步：早點起步
你回想一下自己在之前的生活中，是不是很多計劃、很多想做的事，從剛開始的時間充裕，為什麼到後面就會變成是非常緊張，然後根本沒有足夠的時間空間跟力氣去把它完成？原因很簡單，就是在你還有餘裕的時候，你沒有起步，直到最後一刻，你才開始動工。其實，多數時候是因為我們完全弄錯了起步
許多人總以為行程排滿、拚命完成代辦事項就是有效率，或是將效率不彰歸咎於意志力不足。本文將破解時間管理的迷思，探討為何看似勤奮卻事倍功半，並提出真正提升效率的關鍵在於「思考」與「休息」，藉由適當的放鬆與反思，讓大腦保持靈活，才能產生創新的想法並達成真正重要的目標。
這次比較特別，我想分享一下關於我是如何思考與判斷最近日常生活中出現的重大決定。畢竟做選擇這件事情對人生超級無敵重要，俗話說"選擇比努力重要"，這句話雖然並非100%正確，但是我敢保證，如果你會做選擇、做決定，選到一個好的職場環境、學習環境、遇到貴人、建立不同的人生觀，那絕對可以改變你的人生。
會想
我們之前講過大腦有兩種模式：專注與發散。我們之前講了如何透過建立微小的習慣，讓潛意識對自己增加信心，將進入專注成為自動化的行為，而這次我們來說說如何進入發散模式，如何詳細的透過進入發散模式讓潛意識來幫助你。
你為什麼無法發散？
愛麗斯坦說說過："瘋狂，就是想用同樣的方法，而希望讓事情有不同的結果
很多人認為無法專注是因為干擾太多，尤其是網路、手機、平板、電話、說話聲等等的。但是，如果今天這些干擾全部都排除了，就等於能夠專心嗎？你會不會有那種經驗，你的網路斷了，這時候你反而會有很多的焦慮，你可能會東摸西摸，但是就是不會專心工作。我發現有很多人他們花了很多力氣，終於讓自己處再一個無干擾的狀態，但
提升效率的第一步：早點起步
你回想一下自己在之前的生活中，是不是很多計劃、很多想做的事，從剛開始的時間充裕，為什麼到後面就會變成是非常緊張，然後根本沒有足夠的時間空間跟力氣去把它完成？原因很簡單，就是在你還有餘裕的時候，你沒有起步，直到最後一刻，你才開始動工。其實，多數時候是因為我們完全弄錯了起步
許多人總以為行程排滿、拚命完成代辦事項就是有效率，或是將效率不彰歸咎於意志力不足。本文將破解時間管理的迷思，探討為何看似勤奮卻事倍功半，並提出真正提升效率的關鍵在於「思考」與「休息」，藉由適當的放鬆與反思，讓大腦保持靈活，才能產生創新的想法並達成真正重要的目標。
這次比較特別，我想分享一下關於我是如何思考與判斷最近日常生活中出現的重大決定。畢竟做選擇這件事情對人生超級無敵重要，俗話說"選擇比努力重要"，這句話雖然並非100%正確，但是我敢保證，如果你會做選擇、做決定，選到一個好的職場環境、學習環境、遇到貴人、建立不同的人生觀，那絕對可以改變你的人生。
會想
該堅持原創還是"參考"？
如果你有從事過影音創作，那你可能會遇到一個問題，就是到底要原創還是要"參考"別人的成果？我自己在幾年前拍影片時就有這個想法，甚至到幾個月前還是有，但我現在就不會有這種想法了。
之前我一直糾結於"創作到底要不要原創"這個問題，因為我看到了一個現象，在Instagram裡，
該堅持原創還是"參考"？
如果你有從事過影音創作，那你可能會遇到一個問題，就是到底要原創還是要"參考"別人的成果？我自己在幾年前拍影片時就有這個想法，甚至到幾個月前還是有，但我現在就不會有這種想法了。
之前我一直糾結於"創作到底要不要原創"這個問題，因為我看到了一個現象，在Instagram裡，
