自我成長
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《死線患者的自救書》提供一套克服拖延症的實用方法，核心概念是專注於一件事，並透過刪除法、時間管理技巧、睡前儀式及策略性休假等方式，提升工作效率及生活品質。
本書探討高效閱讀方法，並提供提升閱讀理解與記憶的技巧，包含主動閱讀、批判性思考、筆記技巧(列點式、心智圖)、不同書籍類型閱讀策略(論說性、虛構類、歷史類、科學類、哲學類)，以及如何與作者「對話」等，最終目標在於幫助讀者從被動閱讀轉變為主動學習，並將知識內化與應用。
書名｜過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮。
作者｜金雅拉。
出版｜遠足文化。
本書作者為韓國心理諮商師，帶領讀者了解憂鬱與焦慮症狀的特徵有哪些，並且提出鍛鍊心靈肌肉十六個階段練習。改變自己的想法，以及專注當下，讓我們繼續重新熱愛這世界。
《原子習慣》教你如何養成好習慣，並持續進步。文章重點在於透過「提示、渴望、回應、獎賞」四步驟習慣迴路，循序漸進地達成目標，並強調選擇適合自己的習慣比跟風重要，也以喜劇演員史提夫．馬丁的故事說明持續與進步的重要性，以及「難度恰到好處」的任務設定能維持動力。最後提醒讀者，養成習慣需要耐心，切勿操之過急。
書名｜鬆弛感，就是怎麼舒服，怎麼活
作者｜小野
出版｜高寶
鬆弛，不代表躺平。
而是在這緊繃的時代，適時地卸下武裝的自己。
生活就該舒服過好每一天。
學習鬆弛感，為自己生活添加色彩。
我們總想好好認真生活、努力生活，但因外界許多影響及誘惑，讓我們感到疲憊不堪。
偶爾允許自己脆弱、偶爾允許自己好好休息一場
生活，很可惡也很可憎，但我還是能當個可可愛愛的人。
無論今年還是未來，讓我們繼續當個可愛之人。
作者太平信孝提出的行動啟動技巧，包括十秒行動法和時間管理策略。作者鼓勵讀者通過簡單的行動來克服懶惰，並透過設定具體目標和里程碑逐步實現夢想，強調不被情緒左右的重要性，並提供多種方法來提高專注力，最終達到更高的行動效率和生活滿意度。
《善行》一書揭示了道德行為與自我利益之間的衝突，探討人類在追求生存和利益時，如何平衡善良與自利的心理。作者阿曼·法爾克以經濟學博士的身份，運用科學實驗探討人性的深層問題，強調在行善的過程中理解善良的真實意義。這本書促使我們思考真正的善行何在，以及在當今物質社會中，如何才能實踐善良而不迷失自我。
《最高效益的時間管理》是由個人成長專家粥左羅所著，探索時間管理的真正意義。作者從自身的經歷出發，強調時間管理不僅僅是早起和制定計劃，而是能在有限的時間內達成實質性的成果。透過目標導向的時間規劃，作者解析了不同類型的任務，以及如何有效地將「重要但不緊急」的事項轉為實際行動，從而實現個人的成長與改變。
《靈魂寫作》是透過書寫與內在聲音對話的過程。書中講述作者自身面對婚姻變故以及如何通過靈魂寫作療癒心靈，從而找到信心與指引。靈魂寫作不僅是日記的記錄，更是一種冥想與祈禱的方式，幫助我們釋放情緒、理解自我。理解靈魂寫作的意義，打開通往內在世界的門。
