2024年即將接近尾聲,回想今年,過得一半好一半壞。
好的部分生活更加充實,不只有上下班生活,增加了做自己喜歡的事情。壞的部分則是我內耗更多,怕自己不夠堅持;怕自己不夠努力;怕自己跟不上別人。
也因內耗,紛紛影響到身邊的愛人與家人,開始思考,自己做的事情是「喜歡」還是「不得不去做」?現在想想,原來,我一直是用「羨慕」的眼光在過生活。
羨慕網上和我做同件事情的人能做得順利;
羨慕網上的人能得到許多迴響;
羨慕網上的人能過得從容不迫。
「自己卻在幹嘛?」腦海不時就會浮出這個問題。但,每個人的經營生活宗旨都不同,有的人喜歡自由、有的人喜歡文靜、有的人喜歡吵雜,各有所需。
就在某天看到《雖然生活不好過,但我過得很好》這本書,翻閱讓我有許多體悟。
無須太過關注他人的生活,也無須投入過多注意力在虛擬網路上,他人的好壞與我們無關。紮跟生活,多去做真實的事。
是呀,無須關注他人生活,這道理其實自己都懂,但就是會無意間被吸引過去。小時候不懂大人們為何有那麼煩惱,長大後換我們當大人,體會到大人擔憂的許多大小事。我們總想好好認真生活,在玲琅滿目的技能中,認為學這個學那個會讓生活更加美好,接觸越多,擔憂也跟著多,認為跟不上別人,挫折也跟著來,也讓自己疲憊不堪,開始自責、開始淚涕。
回看那句「經營」,終於明白:一直以來,是我們把經營這件事想得太複雜,擁有美好生活,不需要那麼多技能。
是呀,其實不用那麼技能,細想是不是自己內心真正喜歡的,在去取捨,生活也能很美好。
這就讓我想起五月天有首歌叫做《人生有限公司》。我們的人生就像在經營公司一樣,面對家人、課業、財務、戀愛部門,沒有所謂的休假日。當公司漸漸擴大,你會慢慢無法招架讓自己加班時間越來越長,問題也逐漸浮現更多。人生公司問題無人能為你解決,也無人為你承擔,懂得放過自己、懂得不畏懼,雖然人生公司無法經營的百分百完美,但它也能變得更加美好。
經營生活的本質是經營自己的心態。
當你狀態美好,當你堅強勇敢,當你懂得放過自己,當你不再畏懼失去,你的生活也會變得美好。
今年,正在努力的你,有好好的愛自己嗎?
人很容易從適量變成失控,「適度」努力一不小心變成「過度」努力。
「愛自己」這詞是現代人的一句名言,然而,每個人對這詞卻有不同的定義:
買物質的東西,好好愛自己;
出國到處旅遊,好好愛自己;
勇敢冒險一次,好好愛自己。
愛自己沒有固定的答案,自己的人生自己選,自己努力,自己承擔後果,就夠了。勇於面對、勇於承擔,也是愛自己的表現。
倘若,在愛的過程想要好好哭一場,那就哭出來吧,哭完再站起重新出發。偶爾允許讓自己脆弱也沒有不好,無須每每堅強。
我很喜歡書內一段:
即便生活偶爾可惡,但我永遠可愛。內心可愛之人,很容易被生活的可愛瞬間療癒。
可愛,不只是讚美人的外表。生活偶爾不順遂,也是會有個小確幸,當你內心感到療癒,也能當個可可愛愛的人。
祝,未來我們繼續當個可可愛愛的人。