靜水流深
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輕輕走過萬象,靜靜照見自己 在流動中安住,在靜默中成長。 從學會放下無法掌控的事,到理解愛的自由本質,再到將內心的光帶回日常生活,《靜水流深》帶領我們穿越執著、愛、與靈性的融合之旅。 這是一場輕柔卻深刻的心靈行走。
Top 5
1
世道人心(四):一個人是否值得信任,請看他做了什麼,而不是說了什麼
2
粉彩畫的療癒力:心靈療癒的繪畫創作
3
繪本創作:寂靜森林的光
4
深層覺醒(二):發自內心的快樂,是最深的自愛
5
愛情與靈魂的七道門:一場靈魂的鏡映與自我整合之旅
1
世道人心(四):一個人是否值得信任,請看他做了什麼,而不是說了什麼
2
粉彩畫的療癒力:心靈療癒的繪畫創作
3
繪本創作:寂靜森林的光
4
深層覺醒(二):發自內心的快樂,是最深的自愛
5
愛情與靈魂的七道門:一場靈魂的鏡映與自我整合之旅
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星心(Rosemary)
2025/08/01
粉彩畫的療癒力:心靈療癒的繪畫創作
幾天前,接觸到粉彩療癒,便激起我的情緒能量,化為創作的動力。 於是,我想要更深入地了解粉彩畫的療癒力,才發現多年前學習色鉛筆時,我已經稍有涉獵粉彩畫,只是專注於色鉛筆的練習,而未能深入。 如今,透過手指作畫的奇妙經驗,讓我更加好奇粉彩畫的療癒力? 粉彩畫的療癒力,來自於它「柔軟、直接、觸感
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粉彩畫
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手指
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釋放
7
星心(Rosemary)
2025/08/01
粉彩畫的療癒力:心靈療癒的繪畫創作
幾天前,接觸到粉彩療癒,便激起我的情緒能量,化為創作的動力。 於是,我想要更深入地了解粉彩畫的療癒力,才發現多年前學習色鉛筆時,我已經稍有涉獵粉彩畫,只是專注於色鉛筆的練習,而未能深入。 如今,透過手指作畫的奇妙經驗,讓我更加好奇粉彩畫的療癒力? 粉彩畫的療癒力,來自於它「柔軟、直接、觸感
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粉彩畫
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7
星心(Rosemary)
2025/07/29
情緒能量(五):靈魂的深度對話
寂寞與靜默之間,找到內在的聲音 有一種情緒,不會大聲吶喊,也不會讓你瞬間崩潰, 但它會靜靜地停駐在日常的縫隙裡,無聲無息地,讓人感到空。 那叫「寂寞」。 不是沒有人陪,而是「無法被理解」的孤單。 不是沒事可做,而是「做什麼都提不起勁」的失落。 馨俐曾經有很長一段時間,每天下班回到家,開著燈、點著香,
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情緒
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能量
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創作
3
星心(Rosemary)
2025/07/29
情緒能量(五):靈魂的深度對話
寂寞與靜默之間,找到內在的聲音 有一種情緒,不會大聲吶喊,也不會讓你瞬間崩潰, 但它會靜靜地停駐在日常的縫隙裡,無聲無息地,讓人感到空。 那叫「寂寞」。 不是沒有人陪,而是「無法被理解」的孤單。 不是沒事可做,而是「做什麼都提不起勁」的失落。 馨俐曾經有很長一段時間,每天下班回到家,開著燈、點著香,
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情緒
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能量
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創作
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星心(Rosemary)
2025/07/28
情緒能量(四):聽自己的聲音
焦慮的低語:寫下心裡的答案焦慮,不像悲傷那樣沉重,也不像憤怒那樣劇烈。它是一種模糊的緊繃,一種無形的壓力,就像懸在心頭的一根弦,隨時會斷,卻又始終斷不了。 對馨俐而言,焦慮是她曾經最熟悉的感覺。 她會在早晨醒來時突然心跳加快,彷彿有什麼遺漏未完成的事; 會在與人交談後反覆回想對話的每一句,擔心
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焦慮
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設計師
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對話
1
星心(Rosemary)
2025/07/28
情緒能量(四):聽自己的聲音
焦慮的低語:寫下心裡的答案焦慮,不像悲傷那樣沉重,也不像憤怒那樣劇烈。它是一種模糊的緊繃,一種無形的壓力,就像懸在心頭的一根弦,隨時會斷,卻又始終斷不了。 對馨俐而言,焦慮是她曾經最熟悉的感覺。 她會在早晨醒來時突然心跳加快,彷彿有什麼遺漏未完成的事; 會在與人交談後反覆回想對話的每一句,擔心
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焦慮
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設計師
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對話
1
星心(Rosemary)
2025/07/27
情緒能量(三):保護的界限
有一種情緒,比悲傷更難被接納,那就是——憤怒。 憤怒常常被視為不夠成熟、不夠溫柔、不夠理智的象徵。但對馨俐而言,真正讓她壓抑許久的,不是怒火本身,而是她多年來學會把怒氣嚥下去的習慣。 她曾是個「乖孩子」,習慣微笑,習慣忍耐。每當她憤怒,心裡會響起一句熟悉的聲音:「別這麼沒禮貌」「忍一下就過去了」「不
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憤怒
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情緒
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能量
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星心(Rosemary)
2025/07/27
情緒能量(三):保護的界限
有一種情緒,比悲傷更難被接納,那就是——憤怒。 憤怒常常被視為不夠成熟、不夠溫柔、不夠理智的象徵。但對馨俐而言,真正讓她壓抑許久的,不是怒火本身,而是她多年來學會把怒氣嚥下去的習慣。 她曾是個「乖孩子」,習慣微笑,習慣忍耐。每當她憤怒,心裡會響起一句熟悉的聲音:「別這麼沒禮貌」「忍一下就過去了」「不
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憤怒
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情緒
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能量
2
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2025/07/26
情緒能量(二):靈魂在說話
有些創作,是從破碎中開始的。 不是光明的靈感閃現,而是一場無聲的崩塌。 對馨俐而言,悲傷曾是她最抗拒的情緒——那種沉重、毫無邏輯的無助感,如陰天壓在胸口,讓人無法呼吸。她曾經習慣壓抑,把悲傷藏進日常裡的微笑與工作中,表面無波,內裡卻在潰堤。 直到那天,她的朋友意外離世,連一聲道別都來不及說。她什麼也
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情緒
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能量
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靈魂
2
星心(Rosemary)
2025/07/26
情緒能量(二):靈魂在說話
有些創作,是從破碎中開始的。 不是光明的靈感閃現,而是一場無聲的崩塌。 對馨俐而言,悲傷曾是她最抗拒的情緒——那種沉重、毫無邏輯的無助感,如陰天壓在胸口,讓人無法呼吸。她曾經習慣壓抑,把悲傷藏進日常裡的微笑與工作中,表面無波,內裡卻在潰堤。 直到那天,她的朋友意外離世,連一聲道別都來不及說。她什麼也
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情緒
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能量
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靈魂
2
星心(Rosemary)
2025/07/25
情緒能量(一):創作的養分
當我們能夠強烈感受情緒的能量,並且掌握它的力度,我們就能把這股情緒的能量,轉化為創作的養分。 當我們還困在情緒裡,是無法創作的,只有深入情緒的能量裡,捕捉到情緒高低起伏的過程,並且不受其影響,而能享受其中的轉折,便能獲得深刻的智慧,提升自己的心靈境界,成為創作的來源。 寫一篇文章來說明,可引經據典,
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情緒
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創作
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養分
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星心(Rosemary)
2025/07/25
情緒能量(一):創作的養分
當我們能夠強烈感受情緒的能量,並且掌握它的力度,我們就能把這股情緒的能量,轉化為創作的養分。 當我們還困在情緒裡,是無法創作的,只有深入情緒的能量裡,捕捉到情緒高低起伏的過程,並且不受其影響,而能享受其中的轉折,便能獲得深刻的智慧,提升自己的心靈境界,成為創作的來源。 寫一篇文章來說明,可引經據典,
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情緒
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創作
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養分
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2025/07/12
愛的真義(七):照見自我
榮格式的深度象徵:透過陰影的照見,真正看見內在的自己與愛的真義。 故事: 婚姻中的被操控者:自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影 夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動,總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏,一位外表迷人、談吐風趣的男子。
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成長
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創作
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生命
4
星心(Rosemary)
2025/07/12
愛的真義(七):照見自我
榮格式的深度象徵:透過陰影的照見,真正看見內在的自己與愛的真義。 故事: 婚姻中的被操控者:自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影 夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動,總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏,一位外表迷人、談吐風趣的男子。
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成長
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創作
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生命
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2025/07/07
愛的真義(六):心如明鏡
「共情,不是成為海綿,而是做一面鏡子」,若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀,可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討: 一、榮格:從「投射」到「個體化」 榮格認為,我們對他人的感受與情緒,往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情,像海綿一樣吸收對
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生命
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成長
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創作
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2025/07/07
愛的真義(六):心如明鏡
「共情,不是成為海綿,而是做一面鏡子」,若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀,可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討: 一、榮格:從「投射」到「個體化」 榮格認為,我們對他人的感受與情緒,往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情,像海綿一樣吸收對
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生命
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創作
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星心(Rosemary)
2025/07/07
香草日誌(一):迷迭香,忠貞守候,不忘初心
🌿迷迭香的花語|記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志 記憶:迷迭香自古即象徵「不被遺忘」,在古希臘與莎士比亞戲劇中,都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶,也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。 守護:在民間傳統中,迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中,作為保護的香草。它象徵的是一種
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成長
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生命
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創作
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星心(Rosemary)
2025/07/07
香草日誌(一):迷迭香,忠貞守候,不忘初心
🌿迷迭香的花語|記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志 記憶:迷迭香自古即象徵「不被遺忘」,在古希臘與莎士比亞戲劇中,都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶,也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。 守護:在民間傳統中,迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中,作為保護的香草。它象徵的是一種
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星心(Rosemary)
2025/07/05
香草日誌(七):鼠尾草,潔淨重生的開始
✦ 花語|淨化 × 轉化 × 內在重啟 鼠尾草在許多文化中,是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式,或種植在門前、窗邊作守護,它的存在就像一位能量守衛者。 在情緒上,鼠尾草代表著「讓舊的離開,新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著,它會輕聲提醒你:是時候打開窗,讓
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成長
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人生
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星心(Rosemary)
2025/07/05
香草日誌(七):鼠尾草,潔淨重生的開始
✦ 花語|淨化 × 轉化 × 內在重啟 鼠尾草在許多文化中,是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式,或種植在門前、窗邊作守護,它的存在就像一位能量守衛者。 在情緒上,鼠尾草代表著「讓舊的離開,新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著,它會輕聲提醒你:是時候打開窗,讓
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星心(Rosemary)
2025/07/04
香草日誌(六):擁抱平凡,從一株香蘭開始——在日常之中找回生活的節奏與價值
✦ 花語|日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量 香蘭(Pandanus amaryllifolius),是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物,具有溫和療癒的氣息,常被用於料理,也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。 香蘭不像迷迭香那樣奔放,也不像薰衣草那樣有名氣。 它靜靜長在角落,有一種淡淡
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星心(Rosemary)
2025/07/04
香草日誌(六):擁抱平凡,從一株香蘭開始——在日常之中找回生活的節奏與價值
✦ 花語|日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量 香蘭(Pandanus amaryllifolius),是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物,具有溫和療癒的氣息,常被用於料理,也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。 香蘭不像迷迭香那樣奔放,也不像薰衣草那樣有名氣。 它靜靜長在角落,有一種淡淡
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2025/07/02
香草日誌(五):甜菊,配角的微光,不被看見,也活出價值
✦ 花語|甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟 甜菊的葉子初入口時微苦,但回甘極快。這就像人生的某些片段:當下不易入口,卻蘊含深層的甘味與祝福。 它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭,卻默默為生活增添甘甜。 它也不需太多照顧,只要陽光與耐心,它會慢慢長大,釋放出來的是細膩而持久的滋味。
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星心(Rosemary)
2025/07/02
香草日誌(五):甜菊,配角的微光,不被看見,也活出價值
✦ 花語|甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟 甜菊的葉子初入口時微苦,但回甘極快。這就像人生的某些片段:當下不易入口,卻蘊含深層的甘味與祝福。 它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭,卻默默為生活增添甘甜。 它也不需太多照顧,只要陽光與耐心,它會慢慢長大,釋放出來的是細膩而持久的滋味。
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2025/07/01
香草日誌(四):薰衣草讓深層的心靈,放鬆
✦ 花語|放鬆 × 安眠 × 深層撫慰 薰衣草總是在風中搖曳,像是一種不發聲的安慰。 它不會急著開花,不會強烈地征服感官。 它的力量,在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。 它的香,是情緒過勞者的解藥,也是心思敏感者的床前護守星。 當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
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2025/07/01
香草日誌(四):薰衣草讓深層的心靈,放鬆
✦ 花語|放鬆 × 安眠 × 深層撫慰 薰衣草總是在風中搖曳,像是一種不發聲的安慰。 它不會急著開花,不會強烈地征服感官。 它的力量,在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。 它的香,是情緒過勞者的解藥,也是心思敏感者的床前護守星。 當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
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2025/06/30
香草日誌(三):薄荷,設立界線與清新守護
✦ 花語|界線與自我清潔的能量守護者 薄荷,是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分,它就能大膽地向外生長,蔓延、延伸,彷彿在說:「我不必討好誰,我只需要照自己的方向生長。」 它的氣味清亮、直接,不黏人、不黏膩,能驅蟲,也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂,或與人際關係糾結不清,它
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2025/06/30
香草日誌(三):薄荷,設立界線與清新守護
✦ 花語|界線與自我清潔的能量守護者 薄荷,是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分,它就能大膽地向外生長,蔓延、延伸,彷彿在說:「我不必討好誰,我只需要照自己的方向生長。」 它的氣味清亮、直接,不黏人、不黏膩,能驅蟲,也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂,或與人際關係糾結不清,它
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2025/06/30
香草日誌(二):天竺葵下的深呼吸,溫柔的力量
✦ 花語|情緒的守護與柔和的自我照顧 天竺葵的氣味,有些人喜歡,有些人會抗拒。但對敏感的人而言,它就像是一道無形的能量牆,把外界的擾動隔開,留下屬於自己的空氣。 它色彩繽紛,卻不張揚。葉片微捲,像微笑的手勢,也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強,而是允許你軟下來,好好喘口氣。
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2025/06/30
香草日誌(二):天竺葵下的深呼吸,溫柔的力量
✦ 花語|情緒的守護與柔和的自我照顧 天竺葵的氣味,有些人喜歡,有些人會抗拒。但對敏感的人而言,它就像是一道無形的能量牆,把外界的擾動隔開,留下屬於自己的空氣。 它色彩繽紛,卻不張揚。葉片微捲,像微笑的手勢,也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強,而是允許你軟下來,好好喘口氣。
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2025/06/15
愛的真義(五):自己的光
問: 愛都是占有,從父母開始,如何才能做到不占有? 答:為什麼愛會成為占有? 1. 源自安全感的匱乏 占有的背後,往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」,是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」,也是對親密、忠誠的渴望。
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2025/06/15
愛的真義(五):自己的光
問: 愛都是占有,從父母開始,如何才能做到不占有? 答:為什麼愛會成為占有? 1. 源自安全感的匱乏 占有的背後,往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」,是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」,也是對親密、忠誠的渴望。
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2025/06/11
愛的真義(四):我也值得
不配得感,我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要,考慮家庭的經濟,犧牲自己的喜好,但,這樣做,我真的心甘情願嗎?還是自我貶抑,貶低自我的價值,永遠只考慮到別人,而忘記自己的需要。 一個故事,一個女子叫鐘芳華,嫁給窮苦人家,習慣於把最好的留給家人,默默壓抑自己的渴望,那種不配得感,我不值得擁有珍
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2025/06/11
愛的真義(四):我也值得
不配得感,我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要,考慮家庭的經濟,犧牲自己的喜好,但,這樣做,我真的心甘情願嗎?還是自我貶抑,貶低自我的價值,永遠只考慮到別人,而忘記自己的需要。 一個故事,一個女子叫鐘芳華,嫁給窮苦人家,習慣於把最好的留給家人,默默壓抑自己的渴望,那種不配得感,我不值得擁有珍
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2025/06/09
做回自己(三):誰在問問題?——從蘇格拉底到禪宗,看見真實的自己
現代社會最稀缺的資源,不是資訊,而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由,卻在面對自己與世界時,感到前所未有的混亂。 要做自己的思想家,首先得學會提問。而真正的提問,不是為了答案,而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
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2025/06/09
做回自己(三):誰在問問題?——從蘇格拉底到禪宗,看見真實的自己
現代社會最稀缺的資源,不是資訊,而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由,卻在面對自己與世界時,感到前所未有的混亂。 要做自己的思想家,首先得學會提問。而真正的提問,不是為了答案,而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
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2025/05/30
做回自己(二):寫字與讀書,為何能讓我們更清醒
在多元價值混亂交鋒的當下,思辨的力量愈顯珍貴。 在一個多元價值激烈交鋒的時代,我們面對的,不僅是立場的分裂,更是思想的模糊與自我迷失。在這樣的時刻,回望中國先秦諸子百家的智慧,也許能為我們提供一種深度的思辨視角。 儒家:秩序與仁心的呼喚 儒家主張「克己復禮」,講求內在的修養與外在的禮序。孔子說
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2025/05/30
做回自己(二):寫字與讀書,為何能讓我們更清醒
在多元價值混亂交鋒的當下,思辨的力量愈顯珍貴。 在一個多元價值激烈交鋒的時代,我們面對的,不僅是立場的分裂,更是思想的模糊與自我迷失。在這樣的時刻,回望中國先秦諸子百家的智慧,也許能為我們提供一種深度的思辨視角。 儒家:秩序與仁心的呼喚 儒家主張「克己復禮」,講求內在的修養與外在的禮序。孔子說
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2025/05/25
愛的真義(三):風的自在
愛的開始,總像春日初綻的花朵,讓人忍不住靠近。 但靠得太近,花會枯萎,心會窒息。 曾經,我們以為愛是彼此依賴,是時時刻刻都在。 直到某天,我坐在午後的樹蔭下,看著兩隻鳥兒互相追逐,忽遠忽近。 牠們沒有捆住彼此的翅膀,卻飛得那麼和諧。
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2025/05/25
愛的真義(三):風的自在
愛的開始,總像春日初綻的花朵,讓人忍不住靠近。 但靠得太近,花會枯萎,心會窒息。 曾經,我們以為愛是彼此依賴,是時時刻刻都在。 直到某天,我坐在午後的樹蔭下,看著兩隻鳥兒互相追逐,忽遠忽近。 牠們沒有捆住彼此的翅膀,卻飛得那麼和諧。
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世道人心(四):一個人是否值得信任,請看他做了什麼,而不是說了什麼
2
粉彩畫的療癒力:心靈療癒的繪畫創作
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繪本創作:寂靜森林的光
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深層覺醒(二):發自內心的快樂,是最深的自愛
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愛情與靈魂的七道門:一場靈魂的鏡映與自我整合之旅
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2025/08/01
粉彩畫的療癒力:心靈療癒的繪畫創作
幾天前,接觸到粉彩療癒,便激起我的情緒能量,化為創作的動力。 於是,我想要更深入地了解粉彩畫的療癒力,才發現多年前學習色鉛筆時,我已經稍有涉獵粉彩畫,只是專注於色鉛筆的練習,而未能深入。 如今,透過手指作畫的奇妙經驗,讓我更加好奇粉彩畫的療癒力? 粉彩畫的療癒力,來自於它「柔軟、直接、觸感
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粉彩畫的療癒力:心靈療癒的繪畫創作
幾天前,接觸到粉彩療癒,便激起我的情緒能量,化為創作的動力。 於是,我想要更深入地了解粉彩畫的療癒力,才發現多年前學習色鉛筆時,我已經稍有涉獵粉彩畫,只是專注於色鉛筆的練習,而未能深入。 如今,透過手指作畫的奇妙經驗,讓我更加好奇粉彩畫的療癒力? 粉彩畫的療癒力,來自於它「柔軟、直接、觸感
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情緒能量(五):靈魂的深度對話
寂寞與靜默之間,找到內在的聲音 有一種情緒,不會大聲吶喊,也不會讓你瞬間崩潰, 但它會靜靜地停駐在日常的縫隙裡,無聲無息地,讓人感到空。 那叫「寂寞」。 不是沒有人陪,而是「無法被理解」的孤單。 不是沒事可做,而是「做什麼都提不起勁」的失落。 馨俐曾經有很長一段時間,每天下班回到家,開著燈、點著香,
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2025/07/29
情緒能量(五):靈魂的深度對話
寂寞與靜默之間,找到內在的聲音 有一種情緒,不會大聲吶喊,也不會讓你瞬間崩潰, 但它會靜靜地停駐在日常的縫隙裡,無聲無息地,讓人感到空。 那叫「寂寞」。 不是沒有人陪,而是「無法被理解」的孤單。 不是沒事可做,而是「做什麼都提不起勁」的失落。 馨俐曾經有很長一段時間,每天下班回到家,開著燈、點著香,
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情緒
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能量
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創作
3
星心(Rosemary)
2025/07/28
情緒能量(四):聽自己的聲音
焦慮的低語:寫下心裡的答案焦慮,不像悲傷那樣沉重,也不像憤怒那樣劇烈。它是一種模糊的緊繃,一種無形的壓力,就像懸在心頭的一根弦,隨時會斷,卻又始終斷不了。 對馨俐而言,焦慮是她曾經最熟悉的感覺。 她會在早晨醒來時突然心跳加快,彷彿有什麼遺漏未完成的事; 會在與人交談後反覆回想對話的每一句,擔心
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焦慮
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設計師
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對話
1
星心(Rosemary)
2025/07/28
情緒能量(四):聽自己的聲音
焦慮的低語:寫下心裡的答案焦慮,不像悲傷那樣沉重,也不像憤怒那樣劇烈。它是一種模糊的緊繃,一種無形的壓力,就像懸在心頭的一根弦,隨時會斷,卻又始終斷不了。 對馨俐而言,焦慮是她曾經最熟悉的感覺。 她會在早晨醒來時突然心跳加快,彷彿有什麼遺漏未完成的事; 會在與人交談後反覆回想對話的每一句,擔心
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焦慮
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設計師
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對話
1
星心(Rosemary)
2025/07/27
情緒能量(三):保護的界限
有一種情緒,比悲傷更難被接納,那就是——憤怒。 憤怒常常被視為不夠成熟、不夠溫柔、不夠理智的象徵。但對馨俐而言,真正讓她壓抑許久的,不是怒火本身,而是她多年來學會把怒氣嚥下去的習慣。 她曾是個「乖孩子」,習慣微笑,習慣忍耐。每當她憤怒,心裡會響起一句熟悉的聲音:「別這麼沒禮貌」「忍一下就過去了」「不
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憤怒
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情緒
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能量
2
星心(Rosemary)
2025/07/27
情緒能量(三):保護的界限
有一種情緒,比悲傷更難被接納,那就是——憤怒。 憤怒常常被視為不夠成熟、不夠溫柔、不夠理智的象徵。但對馨俐而言,真正讓她壓抑許久的,不是怒火本身,而是她多年來學會把怒氣嚥下去的習慣。 她曾是個「乖孩子」,習慣微笑,習慣忍耐。每當她憤怒,心裡會響起一句熟悉的聲音:「別這麼沒禮貌」「忍一下就過去了」「不
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憤怒
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情緒
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能量
2
星心(Rosemary)
2025/07/26
情緒能量(二):靈魂在說話
有些創作,是從破碎中開始的。 不是光明的靈感閃現,而是一場無聲的崩塌。 對馨俐而言,悲傷曾是她最抗拒的情緒——那種沉重、毫無邏輯的無助感,如陰天壓在胸口,讓人無法呼吸。她曾經習慣壓抑,把悲傷藏進日常裡的微笑與工作中,表面無波,內裡卻在潰堤。 直到那天,她的朋友意外離世,連一聲道別都來不及說。她什麼也
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情緒
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能量
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靈魂
2
星心(Rosemary)
2025/07/26
情緒能量(二):靈魂在說話
有些創作,是從破碎中開始的。 不是光明的靈感閃現,而是一場無聲的崩塌。 對馨俐而言,悲傷曾是她最抗拒的情緒——那種沉重、毫無邏輯的無助感,如陰天壓在胸口,讓人無法呼吸。她曾經習慣壓抑,把悲傷藏進日常裡的微笑與工作中,表面無波,內裡卻在潰堤。 直到那天,她的朋友意外離世,連一聲道別都來不及說。她什麼也
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情緒
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能量
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靈魂
2
星心(Rosemary)
2025/07/25
情緒能量(一):創作的養分
當我們能夠強烈感受情緒的能量,並且掌握它的力度,我們就能把這股情緒的能量,轉化為創作的養分。 當我們還困在情緒裡,是無法創作的,只有深入情緒的能量裡,捕捉到情緒高低起伏的過程,並且不受其影響,而能享受其中的轉折,便能獲得深刻的智慧,提升自己的心靈境界,成為創作的來源。 寫一篇文章來說明,可引經據典,
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情緒
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創作
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養分
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星心(Rosemary)
2025/07/25
情緒能量(一):創作的養分
當我們能夠強烈感受情緒的能量,並且掌握它的力度,我們就能把這股情緒的能量,轉化為創作的養分。 當我們還困在情緒裡,是無法創作的,只有深入情緒的能量裡,捕捉到情緒高低起伏的過程,並且不受其影響,而能享受其中的轉折,便能獲得深刻的智慧,提升自己的心靈境界,成為創作的來源。 寫一篇文章來說明,可引經據典,
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情緒
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創作
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養分
4
星心(Rosemary)
2025/07/12
愛的真義(七):照見自我
榮格式的深度象徵:透過陰影的照見,真正看見內在的自己與愛的真義。 故事: 婚姻中的被操控者:自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影 夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動,總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏,一位外表迷人、談吐風趣的男子。
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成長
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創作
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生命
4
星心(Rosemary)
2025/07/12
愛的真義(七):照見自我
榮格式的深度象徵:透過陰影的照見,真正看見內在的自己與愛的真義。 故事: 婚姻中的被操控者:自我覺醒的成長之路——從榮格與佛教思想看見光與影 夏娟是一位安靜、懂事的女子。她的世界曾經圍繞著丈夫轉動,總以為愛就是付出、就是取悅、就是忍耐。她嫁給了何柏,一位外表迷人、談吐風趣的男子。
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成長
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創作
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生命
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星心(Rosemary)
2025/07/07
愛的真義(六):心如明鏡
「共情,不是成為海綿,而是做一面鏡子」,若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀,可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討: 一、榮格:從「投射」到「個體化」 榮格認為,我們對他人的感受與情緒,往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情,像海綿一樣吸收對
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生命
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成長
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創作
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星心(Rosemary)
2025/07/07
愛的真義(六):心如明鏡
「共情,不是成為海綿,而是做一面鏡子」,若以榮格心理學與佛教的智慧來解讀,可以引發深刻的反思與洞見。我們可以從「自性觀照」、「投射理論」與「空性智慧」這幾個面向展開探討: 一、榮格:從「投射」到「個體化」 榮格認為,我們對他人的感受與情緒,往往是自己內在影子的投射。當我們過度共情,像海綿一樣吸收對
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生命
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成長
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創作
4
星心(Rosemary)
2025/07/07
香草日誌(一):迷迭香,忠貞守候,不忘初心
🌿迷迭香的花語|記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志 記憶:迷迭香自古即象徵「不被遺忘」,在古希臘與莎士比亞戲劇中,都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶,也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。 守護:在民間傳統中,迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中,作為保護的香草。它象徵的是一種
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成長
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生命
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創作
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星心(Rosemary)
2025/07/07
香草日誌(一):迷迭香,忠貞守候,不忘初心
🌿迷迭香的花語|記憶 × 守護 × 忠誠 × 清明心志 記憶:迷迭香自古即象徵「不被遺忘」,在古希臘與莎士比亞戲劇中,都曾用於紀念逝者與深刻的愛。它代表一種深刻的情感記憶,也提醒我們「不要遺忘自己的初衷」。 守護:在民間傳統中,迷迭香常被放置於家門、枕邊或衣櫃中,作為保護的香草。它象徵的是一種
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成長
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生命
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創作
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星心(Rosemary)
2025/07/05
香草日誌(七):鼠尾草,潔淨重生的開始
✦ 花語|淨化 × 轉化 × 內在重啟 鼠尾草在許多文化中,是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式,或種植在門前、窗邊作守護,它的存在就像一位能量守衛者。 在情緒上,鼠尾草代表著「讓舊的離開,新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著,它會輕聲提醒你:是時候打開窗,讓
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成長
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生命
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人生
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星心(Rosemary)
2025/07/05
香草日誌(七):鼠尾草,潔淨重生的開始
✦ 花語|淨化 × 轉化 × 內在重啟 鼠尾草在許多文化中,是被視為「驅邪淨化」的植物。不論是燃燒乾燥葉做淨化儀式,或種植在門前、窗邊作守護,它的存在就像一位能量守衛者。 在情緒上,鼠尾草代表著「讓舊的離開,新的才能進來」。當你內心堆積太多雜念、情緒、懷舊、執著,它會輕聲提醒你:是時候打開窗,讓
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成長
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生命
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人生
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星心(Rosemary)
2025/07/04
香草日誌(六):擁抱平凡,從一株香蘭開始——在日常之中找回生活的節奏與價值
✦ 花語|日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量 香蘭(Pandanus amaryllifolius),是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物,具有溫和療癒的氣息,常被用於料理,也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。 香蘭不像迷迭香那樣奔放,也不像薰衣草那樣有名氣。 它靜靜長在角落,有一種淡淡
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生命
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人生
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星心(Rosemary)
2025/07/04
香草日誌(六):擁抱平凡,從一株香蘭開始——在日常之中找回生活的節奏與價值
✦ 花語|日常溫柔 × 靜靜守護 × 安定能量 香蘭(Pandanus amaryllifolius),是一種氣味清新、在東南亞常見的香草植物,具有溫和療癒的氣息,常被用於料理,也象徵著日常的美好、安穩的陪伴與內在的滋養。 香蘭不像迷迭香那樣奔放,也不像薰衣草那樣有名氣。 它靜靜長在角落,有一種淡淡
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生命
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人生
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星心(Rosemary)
2025/07/02
香草日誌(五):甜菊,配角的微光,不被看見,也活出價值
✦ 花語|甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟 甜菊的葉子初入口時微苦,但回甘極快。這就像人生的某些片段:當下不易入口,卻蘊含深層的甘味與祝福。 它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭,卻默默為生活增添甘甜。 它也不需太多照顧,只要陽光與耐心,它會慢慢長大,釋放出來的是細膩而持久的滋味。
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成長
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生命
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創作
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星心(Rosemary)
2025/07/02
香草日誌(五):甜菊,配角的微光,不被看見,也活出價值
✦ 花語|甘之如飴 × 慈悲溫柔 × 苦中有悟 甜菊的葉子初入口時微苦,但回甘極快。這就像人生的某些片段:當下不易入口,卻蘊含深層的甘味與祝福。 它是自然界最溫柔的代糖——不爭不搶、不搶風頭,卻默默為生活增添甘甜。 它也不需太多照顧,只要陽光與耐心,它會慢慢長大,釋放出來的是細膩而持久的滋味。
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生命
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創作
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2025/07/01
香草日誌(四):薰衣草讓深層的心靈,放鬆
✦ 花語|放鬆 × 安眠 × 深層撫慰 薰衣草總是在風中搖曳,像是一種不發聲的安慰。 它不會急著開花,不會強烈地征服感官。 它的力量,在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。 它的香,是情緒過勞者的解藥,也是心思敏感者的床前護守星。 當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
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生命
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星心(Rosemary)
2025/07/01
香草日誌(四):薰衣草讓深層的心靈,放鬆
✦ 花語|放鬆 × 安眠 × 深層撫慰 薰衣草總是在風中搖曳,像是一種不發聲的安慰。 它不會急著開花,不會強烈地征服感官。 它的力量,在於讓人慢慢沈下來、安住、放掉緊抓不放的事物。 它的香,是情緒過勞者的解藥,也是心思敏感者的床前護守星。 當世界太吵、生活太滿、身體太緊張——
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生命
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成長
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人生
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星心(Rosemary)
2025/06/30
香草日誌(三):薄荷,設立界線與清新守護
✦ 花語|界線與自我清潔的能量守護者 薄荷,是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分,它就能大膽地向外生長,蔓延、延伸,彷彿在說:「我不必討好誰,我只需要照自己的方向生長。」 它的氣味清亮、直接,不黏人、不黏膩,能驅蟲,也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂,或與人際關係糾結不清,它
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生命
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成長
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星心(Rosemary)
2025/06/30
香草日誌(三):薄荷,設立界線與清新守護
✦ 花語|界線與自我清潔的能量守護者 薄荷,是陽台上最旺盛、最無所畏懼的一株植物。只要一點陽光和水分,它就能大膽地向外生長,蔓延、延伸,彷彿在說:「我不必討好誰,我只需要照自己的方向生長。」 它的氣味清亮、直接,不黏人、不黏膩,能驅蟲,也能驅散沉重的情緒。當你的生活混亂,或與人際關係糾結不清,它
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星心(Rosemary)
2025/06/30
香草日誌(二):天竺葵下的深呼吸,溫柔的力量
✦ 花語|情緒的守護與柔和的自我照顧 天竺葵的氣味,有些人喜歡,有些人會抗拒。但對敏感的人而言,它就像是一道無形的能量牆,把外界的擾動隔開,留下屬於自己的空氣。 它色彩繽紛,卻不張揚。葉片微捲,像微笑的手勢,也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強,而是允許你軟下來,好好喘口氣。
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生命
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2025/06/30
香草日誌(二):天竺葵下的深呼吸,溫柔的力量
✦ 花語|情緒的守護與柔和的自我照顧 天竺葵的氣味,有些人喜歡,有些人會抗拒。但對敏感的人而言,它就像是一道無形的能量牆,把外界的擾動隔開,留下屬於自己的空氣。 它色彩繽紛,卻不張揚。葉片微捲,像微笑的手勢,也像輕輕攏住心的一雙手。它不是要你立刻堅強,而是允許你軟下來,好好喘口氣。
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生命
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創作
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星心(Rosemary)
2025/06/15
愛的真義(五):自己的光
問: 愛都是占有,從父母開始,如何才能做到不占有? 答:為什麼愛會成為占有? 1. 源自安全感的匱乏 占有的背後,往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」,是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」,也是對親密、忠誠的渴望。
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生命
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人生
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2025/06/15
愛的真義(五):自己的光
問: 愛都是占有,從父母開始,如何才能做到不占有? 答:為什麼愛會成為占有? 1. 源自安全感的匱乏 占有的背後,往往是怕失去。父母希望孩子「照著我安排的去走」,是因為怕他吃苦、怕他犯錯、怕失去對孩子的影響力。伴侶希望對方「只屬於我」,也是對親密、忠誠的渴望。
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2025/06/11
愛的真義(四):我也值得
不配得感,我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要,考慮家庭的經濟,犧牲自己的喜好,但,這樣做,我真的心甘情願嗎?還是自我貶抑,貶低自我的價值,永遠只考慮到別人,而忘記自己的需要。 一個故事,一個女子叫鐘芳華,嫁給窮苦人家,習慣於把最好的留給家人,默默壓抑自己的渴望,那種不配得感,我不值得擁有珍
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星心(Rosemary)
2025/06/11
愛的真義(四):我也值得
不配得感,我不值得擁有珍貴的東西。習慣於考慮家人的需要,考慮家庭的經濟,犧牲自己的喜好,但,這樣做,我真的心甘情願嗎?還是自我貶抑,貶低自我的價值,永遠只考慮到別人,而忘記自己的需要。 一個故事,一個女子叫鐘芳華,嫁給窮苦人家,習慣於把最好的留給家人,默默壓抑自己的渴望,那種不配得感,我不值得擁有珍
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2025/06/09
做回自己(三):誰在問問題?——從蘇格拉底到禪宗,看見真實的自己
現代社會最稀缺的資源,不是資訊,而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由,卻在面對自己與世界時,感到前所未有的混亂。 要做自己的思想家,首先得學會提問。而真正的提問,不是為了答案,而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
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成長
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創作
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星心(Rosemary)
2025/06/09
做回自己(三):誰在問問題?——從蘇格拉底到禪宗,看見真實的自己
現代社會最稀缺的資源,不是資訊,而是深度思考與內在覺察的能力。我們擁有前所未有的知識、工具與自由,卻在面對自己與世界時,感到前所未有的混亂。 要做自己的思想家,首先得學會提問。而真正的提問,不是為了答案,而是為了認識自己是誰、相信什麼、活出怎樣的價值。
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創作
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星心(Rosemary)
2025/05/30
做回自己(二):寫字與讀書,為何能讓我們更清醒
在多元價值混亂交鋒的當下,思辨的力量愈顯珍貴。 在一個多元價值激烈交鋒的時代,我們面對的,不僅是立場的分裂,更是思想的模糊與自我迷失。在這樣的時刻,回望中國先秦諸子百家的智慧,也許能為我們提供一種深度的思辨視角。 儒家:秩序與仁心的呼喚 儒家主張「克己復禮」,講求內在的修養與外在的禮序。孔子說
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成長
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生命
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星心(Rosemary)
2025/05/30
做回自己(二):寫字與讀書,為何能讓我們更清醒
在多元價值混亂交鋒的當下,思辨的力量愈顯珍貴。 在一個多元價值激烈交鋒的時代,我們面對的,不僅是立場的分裂,更是思想的模糊與自我迷失。在這樣的時刻,回望中國先秦諸子百家的智慧,也許能為我們提供一種深度的思辨視角。 儒家:秩序與仁心的呼喚 儒家主張「克己復禮」,講求內在的修養與外在的禮序。孔子說
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2025/05/25
愛的真義(三):風的自在
愛的開始,總像春日初綻的花朵,讓人忍不住靠近。 但靠得太近,花會枯萎,心會窒息。 曾經,我們以為愛是彼此依賴,是時時刻刻都在。 直到某天,我坐在午後的樹蔭下,看著兩隻鳥兒互相追逐,忽遠忽近。 牠們沒有捆住彼此的翅膀,卻飛得那麼和諧。
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星心(Rosemary)
2025/05/25
愛的真義(三):風的自在
愛的開始,總像春日初綻的花朵,讓人忍不住靠近。 但靠得太近,花會枯萎,心會窒息。 曾經,我們以為愛是彼此依賴,是時時刻刻都在。 直到某天,我坐在午後的樹蔭下,看著兩隻鳥兒互相追逐,忽遠忽近。 牠們沒有捆住彼此的翅膀,卻飛得那麼和諧。
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