上台
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表演是可以不斷經過練習而感到不緊張的，所以內向的人，多練習吧！雖然可能沒辦法做到和舞台和平、「簡單」的相處，但至少能…
—啵啵奶茶加芋圓
成功的演講來自於周全的準備，而非單純的練習。本文提供四個關鍵步驟，協助你打造成功的演講：釐清演講場合與聽眾屬性（遊說型或資訊型演講、歐美或亞洲聽眾等），提煉出單一的關鍵訊息，並建立與聽眾的連結。上台前的練習非常重要，然而練習是一個「確定目標」後的過程，因此，演說是否會成功，更多的是取決更早階段
我是上台前很緊張，上台後緊張到忘記緊張了！
不過，上台前我會把重點寫在小紙條上，上台後即便沒看小紙條，但好像也記住了！
此外，我也發現絕大多數人並不記得也不在乎我的表現，那自己又何必那麼在乎呢！
提到「上台表演」，你心中浮現的感受是興奮抑或是排斥呢？無論是哪一種，我相信多少都有緊張的成分，畢竟被眾人注目的感覺彷彿被放大檢視，一舉一動都逃不過這麼多雙眼睛，不禁在內心思索，倘若出了差錯，是否會成為別人茶餘飯後的笑柄呢？
猶記得小時候上台的經驗豐富，因為就讀音樂班的關係，各種考試、比賽、
不論內外向，想要放大被他人看見的機會，簡報實力不可或缺！生活黑客 Tomato Hacker 分享了他的簡報攻略（遊戲化教學），談談 AI 在簡報中的應用，以及克服緊張的方法，並強調了 AI 可能提示我們可以怎麼做，但具體要怎麼做、要如何做出吸引人的簡報，有賴於我們自行妥善安排簡報內容與刻意練習。
十年前的我，絕對不會想到未來的某一天，我竟然會受邀去校園演講，還是同學的通識必修課。
繼南華大學後，校園演講這次來到屏科大，我想著既然是「演」「講」，我既然是表演工作者，好吧！那就朝這個方向去吧。
「方老師您好，我來跟妳拿等等演講的PPT」同學禮貌的向我說明。
「PPT？」糟糕，我沒有欸～怎麼
這篇文章給近期對人群有障礙的我在下周要論文報告有提升了一些信心。 謝謝🤩 （順便想把上次留言不敢說的說一下,以前曾經聽過你唱的歌（台語的。那時覺得 歐～這三個人很厲害誒.....😳現在也很不一樣,當然也是很厲害。
無論從事哪個工作領域，身處企業職場、學校教學或是專業講師，簡報技巧不外乎是關鍵的重要技能。凡事做好準備，當機會來臨時自然有更高的機率掌握住，誠如講師界的神級人物謝文憲(憲哥)所說：「簡報，是職場最不公平的競賽，對的時間，講對的事，給對的人聽，你隨時有機會翻身；反之，亦然。」
一個盛夏，小提琴老師邀請我參加暑假的比賽，我一口答應了。隨著比賽的日子越近，我的心越來越緊張。
在學了小提琴三年後，老師幫我報名了一個音樂比賽。老師和媽媽討論好改成一週兩堂課程，並且請媽媽監督我每天練習一小時。每堂課老師都會把每一段聽三次，讓我修正錯音及拉奏的方法，並和伴奏配完一次才能下課。經過二個
陪著講師慢慢走到上課的地點，這些年來，第一次以非講師的身分參與，心情有點小複雜，以前在開課前，我總會專注的備課，沒有心思和旁人交談，現在，可以和對方受訓人員話家常，感到輕鬆，另一方面又覺得，那個舞台...
我這堂彈性課程的核心目標，就是要讓學生「上台講話」，因為我認為現在的學生缺少這樣的訓練，雖然我也不是這方面的專家，無法很精準到位的訓練他們，但是規劃課程讓學生有機會上台，至少也傳達了這個能力的重要性。能夠「正確表達想法」的人，才能讓別人看見自己！