講話卡住、腦袋空白?AI 可以陪你練(快來拿學員限定 bonus)

更新 發佈閱讀 2 分鐘

你有沒有以下這種經驗?

要準備一場簡報或分享,心裡知道內容要講什麼,

但一開口就結巴、順序亂掉、甚至腦袋整個空白。​


多人以為是「臨場反應不好」,其實只是「練習不夠真實」。

但現實是,找人陪你練很麻煩,朋友沒空、同事太忙,

自己練又不知道該怎麼模擬現場。

這時候,AI 就能變成你最好的練習夥伴。

我最近整理了一份實用指南:《如何運用 AI 做自我練習》

裡面教你用一個簡單好用的流程公式和相對應的提示詞,

讓 AI 扮演各種角色,幫你模擬真實場景。

例如:

🎯 想練報告? → 讓 AI 扮演主管,練習在三分鐘內講完重點。

🎯 想練提案? → 讓 AI 當挑剔客戶,丟出突發問題。

🎯 想練教學? → 讓 AI 當學生,不斷提問讓你更清楚講解。

這樣的練習方式有幾個好處:

✅ 不用麻煩別人、想練就練,不會很尷尬或有壓力

✅ 能即時得到 AI 回饋(例如:語速、邏輯、情緒)

✅ 能隨時換情境,練到不同程度的臨場反應

這份 AI 練習指南是我微課程《讓聽眾秒懂、願意聽的開場力》的學員限定 Bonus,

也附上範本和提示詞,讓你可以快速套用、改成自己的版本。

《讓聽眾秒懂、願意聽的開場力》這堂課不只教你開場講什麼,

還會教你如何用 AI 練習「說得更自然、聽起來更有自信」。

🎯 在課程中,你會學到:

  • 如何用一句話抓住注意力
  • 如何設計能讓人想聽下去的開場
  • 如何用 AI 工具自我練習、獲得即時回饋
  • 如何透過模擬對話訓練臨場反應

現在報名課程,就能立即獲得這份 AI 練習指南 bonus

幫助你在上課前、平時都能隨時練習。

👉 立即加入:《讓聽眾秒懂、願意聽的開場力》​

限時優惠只剩幾天,別錯過了唷!

Dr. Soonlin

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Dr. Soonlin 的智學方舟
85會員
149內容數
學習就像一場航行,途中會遇到迷霧與暗流,但也會發現新的島嶼與可能。這裡是一個結合 AI x 教學 x 職場表達力 的學習空間,和你分享如何用更聰明的方式學習、表達與工作,從簡報提案、演講到 AI 工具應用,幫助你在職場和副業中提升影響力、創造更高價值。
2025/11/11
這陣子我整理了自己在超過 230 場演講、內訓、講座中, 非常常見的一個現象。 很多講者、老師、職場分享者, 其實內容超有料、準備時也非常用心, 但一上台卻常常卡在「開頭」。 不是不會講、也不是不夠專業, 而是沒有抓到那一句—— 能讓聽眾在第一分鐘就「懂你、想聽你」的關鍵開場。
2025/11/11
這陣子我整理了自己在超過 230 場演講、內訓、講座中, 非常常見的一個現象。 很多講者、老師、職場分享者, 其實內容超有料、準備時也非常用心, 但一上台卻常常卡在「開頭」。 不是不會講、也不是不夠專業, 而是沒有抓到那一句—— 能讓聽眾在第一分鐘就「懂你、想聽你」的關鍵開場。
2025/10/30
你有沒有類似這樣的經驗: 開會前熬夜整理資料、修簡報、排流程, 結果報告完後,主管只淡淡說了一句:「好,那再看看。」 那瞬間,你心裡可能會想:「我都準備這麼多了,為什麼沒人採取行動?」 別急,這不是你不夠努力。 而是多數人忽略了—— 聽眾不是來聽你講內容的,而是想解決他自己的問題。
2025/10/30
你有沒有類似這樣的經驗: 開會前熬夜整理資料、修簡報、排流程, 結果報告完後,主管只淡淡說了一句:「好,那再看看。」 那瞬間,你心裡可能會想:「我都準備這麼多了,為什麼沒人採取行動?」 別急,這不是你不夠努力。 而是多數人忽略了—— 聽眾不是來聽你講內容的,而是想解決他自己的問題。
2025/10/29
「你明明那麼有能力,為什麼講出來就沒人懂?」這句話,我聽過太多次, 也看到許多人在「會做事」到「說清楚」的這段路上,卡關、焦慮、懷疑自己。 有的人明明專業滿滿,卻在簡報時被一句「我聽不懂你的重點」打回原形; 有的人準備了好幾個晚上的提案,卻看到對方在會議中滑手機; 也有人...
2025/10/29
「你明明那麼有能力,為什麼講出來就沒人懂?」這句話,我聽過太多次, 也看到許多人在「會做事」到「說清楚」的這段路上,卡關、焦慮、懷疑自己。 有的人明明專業滿滿,卻在簡報時被一句「我聽不懂你的重點」打回原形; 有的人準備了好幾個晚上的提案,卻看到對方在會議中滑手機; 也有人...
看更多
你可能也想看
Thumbnail
不是每個人都適合自己操盤,懂得利用「專業」,才是績效拉開差距的開始
Thumbnail
不是每個人都適合自己操盤,懂得利用「專業」,才是績效拉開差距的開始
Thumbnail
想提升公司營運效率、人力配置和品牌形象?納帝思商學院7月推出三堂線上實戰課,助你解決管理與執行痛點。課程涵蓋CEO營運策略思維、人力資源管理和Canva美學入門,講師皆具顧問背景,課程紮實實戰導向,提供實際操作架構和方法,並附QA與工具包。立即報名,提升你的營運與職涯!
Thumbnail
想提升公司營運效率、人力配置和品牌形象?納帝思商學院7月推出三堂線上實戰課,助你解決管理與執行痛點。課程涵蓋CEO營運策略思維、人力資源管理和Canva美學入門,講師皆具顧問背景,課程紮實實戰導向,提供實際操作架構和方法,並附QA與工具包。立即報名,提升你的營運與職涯!
Thumbnail
Napkin.ai 是一款利用 AI 技術將文章和概念自動轉換為視覺圖表與流程圖的平臺,幫助使用者更清晰有效地表達與分享想法,提升溝通效率與內容影響力。它適用於各種場景,例如商業簡報、學術報告、行銷素材、教育教材和自媒體經營等。優勢包括智能視覺轉換、靈活的使用情境、使用者友好的介面和個人創意釋放!
Thumbnail
Napkin.ai 是一款利用 AI 技術將文章和概念自動轉換為視覺圖表與流程圖的平臺,幫助使用者更清晰有效地表達與分享想法,提升溝通效率與內容影響力。它適用於各種場景,例如商業簡報、學術報告、行銷素材、教育教材和自媒體經營等。優勢包括智能視覺轉換、靈活的使用情境、使用者友好的介面和個人創意釋放!
Thumbnail
本文探討設計師除了設計軟體技能外,還可以培養哪些第二專長來提升競爭力,例如寫作、行銷、企劃、演說和剪輯等。這些技能雖然學習曲線較長,但能讓設計師更全面,創造更多價值。文章也強調AI只是輔助工具,核心能力的提升才是關鍵。
Thumbnail
本文探討設計師除了設計軟體技能外,還可以培養哪些第二專長來提升競爭力,例如寫作、行銷、企劃、演說和剪輯等。這些技能雖然學習曲線較長,但能讓設計師更全面,創造更多價值。文章也強調AI只是輔助工具,核心能力的提升才是關鍵。
Thumbnail
本書的作者謝文憲(憲哥)是一名職業講師,第一次聽到他的名字是因為在看簡報相關的東西,後來在一次天下文化辦的線上讀書會,憲哥是導讀人,講話時節奏明快,言談間也是風趣幽默,雖然講的時間很短,卻吸引了我的注意,開始追蹤了他的FB,借他寫的書來看,這本「說出影響力」,裡面不只談到職場上的簡報,也談到了口語表
Thumbnail
本書的作者謝文憲(憲哥)是一名職業講師,第一次聽到他的名字是因為在看簡報相關的東西,後來在一次天下文化辦的線上讀書會,憲哥是導讀人,講話時節奏明快,言談間也是風趣幽默,雖然講的時間很短,卻吸引了我的注意,開始追蹤了他的FB,借他寫的書來看,這本「說出影響力」,裡面不只談到職場上的簡報,也談到了口語表
Thumbnail
撰寫日期:2022.08.25 作者:FAHAHA|翁順法 針對「喪失選擇」的不適感,我們要營造選擇感,或是真正提供更多選擇;面對「輸給對方」的不適感,要透過讓步技巧,讓對方產生心理優勢,進而將你的想法聽進去;面對「否定自己」的不適感,則要避免否定,要透過引導,讓對方意識到自己的期待和渴望...
Thumbnail
撰寫日期:2022.08.25 作者:FAHAHA|翁順法 針對「喪失選擇」的不適感,我們要營造選擇感,或是真正提供更多選擇;面對「輸給對方」的不適感,要透過讓步技巧,讓對方產生心理優勢,進而將你的想法聽進去;面對「否定自己」的不適感,則要避免否定,要透過引導,讓對方意識到自己的期待和渴望...
Thumbnail
撰寫日期:2022.08.24 作者:FAHAHA|翁順法 而透過金字塔的思考和表達,就能讓我們有方向順序的講出目的、重點與案例,便解決了這三個問題。 此時,聽眾自然會覺得,這個講者說話非常清晰、好懂、有邏輯。 掌握金字塔原則,就掌握了表達的基本功。
Thumbnail
撰寫日期:2022.08.24 作者:FAHAHA|翁順法 而透過金字塔的思考和表達,就能讓我們有方向順序的講出目的、重點與案例,便解決了這三個問題。 此時,聽眾自然會覺得,這個講者說話非常清晰、好懂、有邏輯。 掌握金字塔原則,就掌握了表達的基本功。
Thumbnail
撰寫日期:2022.06.27 作者:FAHAHA|翁順法 這篇文章有三個重點: 1. 人格說服力的重要性 2. 提升人格說服力的三大策略 3. 人格說服力的表達實戰應用
Thumbnail
撰寫日期:2022.06.27 作者:FAHAHA|翁順法 這篇文章有三個重點: 1. 人格說服力的重要性 2. 提升人格說服力的三大策略 3. 人格說服力的表達實戰應用
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News