[Netflix]重刷軍師聯盟
近期在都會在下班之後
實施超慢跑訓練已經從30分鐘3公里再到40分鐘4公里
2024年底可以50分鐘內6公里
今年開始挑戰60分鐘7公里
在跑步過程中
原本是以收聽podcast為主
後來看到Netflix 出現軍師聯盟
立馬加入清單
這次是第二刷
前一次收視是剛上映時
時隔多年
許多劇情都沒印象了
只有楊修被斬那段的記憶最深
因為
那時候的一句話影響我很深
司馬懿跟曹操請求去見被收押待斬的楊修
因楊修時常針對及敵視司馬懿
這時候請求去見待斬之人
讓曹操很疑惑
以為是要去耀武揚威的
但是司馬懿卻說
“臣一路走來，沒有敵人
看見的，只有朋友和師長”
https://hk.aboluowang.com/amp/2019/0306/1255844.html
近期因碩班課—心動人生設計術
需要不斷自我對話
確認自己的人生觀、價值觀、工作觀
這段話也是我的基礎
也再不斷的反思中形成下面八個字
“以人為師，自我成長”
除了追劇外
早年還買了「厚黑之王司馬懿」的書
不過只買到第三集
近期也在網路平台上
找到線上閱讀版
不過書名是「司馬懿吃三國」
正在閱讀中
過去對三國其實不陌生
許多人物的事蹟也略知一二
但是感受都不強烈
直到前次追完這部影集才有共鳴
並且是將上面那段話
當成自己的座右銘
期許自己、砥礪自己
也分享給各位
留言
留言分享你的想法！
本篇參與的主題活動
Netflix迷你英國犯罪影集《混沌少年時》（Adolescence），以高壓、一鏡到底的敘事手法，講述13歲少年傑米·米勒（Jamie Miller）因涉嫌謀殺同校女學生凱蒂（Katie）而被逮捕，並逐步揭露青春期少年少女的真實世界。
《苦盡柑來遇見你》的故事背景設定在韓國最大的離島—濟州島，透過打動人心的劇情與充滿懷舊氛圍的主題，成功吸引大眾關注，討論熱度持續攀升。但除了感人的故事之外，如果細心觀察，會發現編劇與導演在認真講好故事的同時，也用心地呈現了濟州島獨特的人文與地理特色。若您尚未察覺，不妨透過我的文字一起來體會。
以
你是否曾有這樣的感覺？
想像一下，你早上剛睜開眼，還沒起床就開始焦慮今天要處理的工作，回想昨天的錯誤，還糾結著上週開會時說錯的話。然後，你拿起手機，滑了幾分鐘社群媒體，結果不知不覺已經過了一小時。時間流逝，你卻發現自己還是原地踏步，什麼都沒做……這，就是 精神內耗 的典型表現。
現代社會不只內卷
為一直以來隱藏著的古代時期做出描繪，觀眾已經能理解詛咒的源頭以及動機。訂閱「航電影的海」沙龍，即可獲得《犬系戀人》每週跟播文章。
Netflix追劇，人氣動漫《派對咖孔明》Netflix上演”共12集，2022年上演。動漫劇情主要飾演角色有諸葛孔明、劉備、月見英子、老闆小林、久遠七海、前園桂司、瑪麗亞·迪賽兒、RYO、MASA、TAKU等。
1.甄嬛剪紅燭，皇上答應她二人會白頭偕老，絕不會食言而肥，女方聞言感動落淚。
2.流朱為了護主自己以脖子就刀，一條鮮活青春的性命說沒就沒了。
3.華妃得知真相之後，選擇撞牆而死。
4.甄嬛第一次小產。
5.淳兒為人所害而溺死的場景。
6.“莞莞類卿”：甄嬛自皇上口中得知
Netflix迷你英國犯罪影集《混沌少年時》（Adolescence），以高壓、一鏡到底的敘事手法，講述13歲少年傑米·米勒（Jamie Miller）因涉嫌謀殺同校女學生凱蒂（Katie）而被逮捕，並逐步揭露青春期少年少女的真實世界。
《苦盡柑來遇見你》的故事背景設定在韓國最大的離島—濟州島，透過打動人心的劇情與充滿懷舊氛圍的主題，成功吸引大眾關注，討論熱度持續攀升。但除了感人的故事之外，如果細心觀察，會發現編劇與導演在認真講好故事的同時，也用心地呈現了濟州島獨特的人文與地理特色。若您尚未察覺，不妨透過我的文字一起來體會。
以
你是否曾有這樣的感覺？
想像一下，你早上剛睜開眼，還沒起床就開始焦慮今天要處理的工作，回想昨天的錯誤，還糾結著上週開會時說錯的話。然後，你拿起手機，滑了幾分鐘社群媒體，結果不知不覺已經過了一小時。時間流逝，你卻發現自己還是原地踏步，什麼都沒做……這，就是 精神內耗 的典型表現。
現代社會不只內卷
為一直以來隱藏著的古代時期做出描繪，觀眾已經能理解詛咒的源頭以及動機。訂閱「航電影的海」沙龍，即可獲得《犬系戀人》每週跟播文章。
Netflix追劇，人氣動漫《派對咖孔明》Netflix上演”共12集，2022年上演。動漫劇情主要飾演角色有諸葛孔明、劉備、月見英子、老闆小林、久遠七海、前園桂司、瑪麗亞·迪賽兒、RYO、MASA、TAKU等。
1.甄嬛剪紅燭，皇上答應她二人會白頭偕老，絕不會食言而肥，女方聞言感動落淚。
2.流朱為了護主自己以脖子就刀，一條鮮活青春的性命說沒就沒了。
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為了參加第一次的馬拉松接力賽，我們在賽前大約一個月前，先是集合了幾位同伴，在家裡附近的河堤，簡單的練跑一次，讓彼此熟悉一下。
冬天的夜晚，寒風刺骨，終於集合的大家，並帶著大家做起了暖身操，不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺，雖然大家認識了很久，除了工作外的事，一起去做還是第一次。
邊做操邊面面相覷
— 自主訓練的安排
我寶貴的時間到哪去了？
剛開始運動的時候，的確如果沒有人讓我跟著，或者是被人跟著，著實想不出要做什麼，常常都是道聽塗說，聽到什麼影就胡亂生個囝。大約就是下列兩種情形交叉出現～
據聞：要多點心肺運動，有氧對身體好
菜鳥操作法⋯⋯
練習讓自己變成更正能量的人
每天至少分享三件感恩/幸運的事情
1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中
2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social （準備電風扇真的是德政）
3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam（得到好多影片）
4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
夏季練曲
運動英文課四人行PART2，我們四人更快進入狀況，互相幫忙彼此。
過程中難免有覺得慌亂之處及下次值得調整的地方，下次改進！
4/23在宜蘭學生開的民宿上課和錄高點電視台「台灣百味」，幾天工作下來，發現非常疲憊。中斷了靈修40天的練習。先休息幾天，下禮拜再重新開始。
在二月二十九日這天，完成二月份的第十四次路跑、幾乎達成兩天一跑的目標，心裡喜滋滋。患有大頭症的瑜珈大叔，想著三月份也應該要來保持兩天一跑的紀錄。
沖著這個理想，瑜珈大叔帶著滿滿的自信：路跑沒什麼難的，又不是早些年還有票據法時趕三點半的拼命，再不濟也走完，不成問題。
隨著階段性的發展，以及畢業班特有的蒲公英家小鐵人活動，
大班的孩子需要讓自己熟練兩輪腳踏車的騎乘囉！
除了早會運動能夠接觸以外，這兩週的時間我們將這個項目融入本週目標，
每天練習騎三圈～經過時間的累積也能夠一點一滴地達成目標！
襄涵：「老師，我昨天騎小台的，我今天有練習大台的哦！」
春
一日之計在於晨，早會結束後孩子們意猶未盡的
想要再動一動，於是…
老師：還有想要再一起跑跑的舉手。
幼兒：（幾乎全部一同）
老師：跟著老師一起唸1、2！
幼兒：1、2！
老師：很棒！很有精神！那我們要開始準備跑啦～跟著老師
一起哦！出發～1、2！1、2！
幼兒：（邊跑邊
可能包含敏感內容
接續上一篇，那就多練習啊？雖然嚴言之對運動不在行，但也知道就是每日持續練習才有可能突破瓶頸。
老師，你這樣說跟沒說一樣，誰不知道要練習呢？就是想要紓解壓力要找人交合，看看老師的能力如何？愛行奈回道。
敢情這一位是有收集男人的癖好嗎？嚴言之心想。但既然是主將，想必也是為學校爭光的重點人物吧？所
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冬天的夜晚，寒風刺骨，終於集合的大家，並帶著大家做起了暖身操，不知道為何有種收悉卻又陌生的感覺，雖然大家認識了很久，除了工作外的事，一起去做還是第一次。
邊做操邊面面相覷
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老師：跟著老師一起唸1、2！
幼兒：1、2！
老師：很棒！很有精神！那我們要開始準備跑啦～跟著老師
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