內在旅行
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在新舊交替的團隊中，如何讓同事的個人價值與公司價值一致，是接班人重要的課題。本文分享在人本主義企業文化下，如何透過溝通與團隊建立，逐步達成共識，並讓企業永續經營創造更多幸福。
文章探討 MBTI 如何影響溝通模式，以作者與母親的早餐對話為例，說明溝通需要同理心和覺察力，才能理解對方的真實想法，並建議讀者練習覺察力，突破錶象，進而改善溝通品質。
本文描述作者母親的優秀特質，以及作者從母親身上學習到的經驗。母親兼顧家庭與個人魅力，是作者童年時的偶像，其高標準要求也影響了作者的成長歷程。
從社會壓力與自我期許中掙扎，透過牌卡療癒找到內在平靜，學習按下暫停鍵，釋放焦慮與壓力，體會「不關我的事、不關你的事、不關他的事」的自由。
昨天，當我翻開那個陪伴了我將近二十年的痞客邦部落格，
一篇篇熟悉又陌生的文章，如潮水般湧上心頭。
我忽然想起來——原來我一直都是一個對生活、對世界充滿感受力的人啊!
曾經的我，用文字承接痛苦
年輕時，我常常在情緒壓抑、憤怒、悲傷的時刻提筆，
那些文字，成了我無聲抗議這個世界的盾牌，也是
今天用ChatGPT做了夢境的解析，發現原來自我冰山下內在靈性是這樣的解釋。
昨晚我夢裡有個特別的場景，我夢見我腳底長出一條條的白色條狀物，當我把它剝除在一個垃圾桶後，桶中卻突然有水滿溢出來，然拔除條狀物的見腳底仍看見到一個個圓點。
ChatGPT解釋: 這很像是你在夢中進行了一場【內在淨化或情
陪媽媽癌症複診後，我感到矛盾與失落。前諮商師的來信帶來溫暖連結，提醒我焦慮依附的課題需要時間療癒。今天練習無條件接納當下情緒，這是自我整合的開始。
早上在梳洗準備上班時候，想整理每次在淋浴間洗澡時得到的啟發，正在想要怎麼樣去整理過往曾經出現的小靈感，與我的價值觀做結合的時候，突然發現自己有一點沮喪的感覺，每當外在環境的人與你的價值觀的不一樣的時候，我除了憤怒以外，也會有種沮喪與悲傷的情緒產生。
我強烈的價值觀—「人必需要活出生命的意義與價值」
當開始導入生產流程ERP系統與請購流程後，希望讓資訊透明、大家更輕鬆有效率的工作，但意外地卻聽到越來越多抱怨的聲音。
某天下班前，幾位同事們正在茶水間輕聲說著: 「以前只要一通電話就解決的事，現在要填好幾張單，這真的有效率嗎?」
對於變動的工作模式，同事們感到陌生與抗拒，但21天的養成習慣可以很
