切換
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靈魂要從舊人在屬魔鬼犯罪的生命裡，切換到屬基督耶穌、神愛子光明國度、重生的靈神所賜給我們的生命，這個就是神的殿，你必須責備你那屬魔鬼的生命，聖靈來，就要叫世人為罪、為義、為審判，自己責備自己。第一個自己是指你從神而生的生命去責備第二個自己指的是屬魔鬼生命。主在我們靈魂裡面，是可以責備屬魔鬼那個生命的
經文-詩篇 103:1-18
得救的智慧切換，就是在於有智慧去切換，從舊人的生命切換到新人的生命；從魔鬼裡切換到在耶穌基督裡，這個就是智慧，每次我們切換都是從神來的智慧，因為靠自己是沒有醬子智慧的，魔鬼是詭詐的，有時候用謊言蒙蔽我們，就一直繞在魔鬼舊人生命裡、亞當的生命裡，就像以色列人繞曠野一樣
總是覺得腦袋卡頓、心累？或許你正處於「注意力殘留」。透過一分鐘魔法與Fika儀式，練習在任務切換技巧，找回高效且清爽的生活。
為什麼武術、瑜伽都有「起手式」與「收功」？
在各種修煉或運動中，總能看到一些相似的動作：
太極拳起勢，雙手緩緩開合，像是在迎接天地；
八段錦收勢「猛虎歸山」，雙手下壓，氣沉丹田；
瑜伽的最後一式「躺屍式」，全身攤開，讓呼吸自然流動。
看似簡單，但它們有一個共通點：都是一種「切換模式的開關
工作流程順序安排——哪些事情要一起做？如何設定「一個段落」——哪些事情最好一次做完，不要分段？
工作上每次切換工作類型，人就要多花費幾分鐘的時間來切換狀態。
如果適當地安排執行事務的順序，品質與效率都會更好一些。
小蝸日本打工記-第三回
繼上回收到面試通知後，過了一週到公司報到，然後再過了一週終於開始上工了。一開始想說為什麼每個步驟都要相隔這麼久呢？ 我也不知道，但我後來我好像慢慢能理解了，這留到之後再分享。😆
今天來講講每次上工前的SOP吧！
我們常抱怨某某,誰誰,換了位置後也換了腦袋,轉頭身不認人。
今天運動的時候,老師說今天要聊 “心”。
心,總是老師討論最多的一個部分。心不平,你不生病,誰生病。
常因為你放不下的人事物,操縱你的心不平,因為你的心繃太緊,身體也無法放鬆,因為無法放鬆,就更不可能放下。
所以啊,當我們換了位置時,記得,
為什麼那些高效工作者能更從容地駕馭自我、做更好的自己？我認為有五個「切換」思維至關重要，這些年來也從中獲益良多。透過彈性切換、而非選項的二擇一，讓工作效率與效能都能保持在最佳狀態。
