勇敢說不
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——當「狼爪」遇上「流感警報」的荒謬回憶。
☕️ 辦公室特調：傻傻的閃避
風味：退休醫師的「過度熱情」、時代變遷後的底氣。
成分：那雙游移的手、沒有後門的辦公室、機智的同事、時代的變遷。
⚠️ 當「親切」變成了「狼爪」
那時候的我，還不太懂得碰到這種事該怎麼處理。
辦公室有位退休醫師長官
https://www.youtube.com/watch?v=h3SU7NQLW3Q這嗨！大家好！今天是2/3日，導讀人必行
今天要介紹是由樸珍映撰寫的《想哭就哭吧，你不需要那麼懂事》，這本書好像為現代都會人打開的一扇心靈窗戶，提醒我們在窒息的日常中重拾呼吸的權利。提供了現代人的心靈生
[蛙仔成長日記#35]
書櫃上教別人拒絕的書成百上千的多，為什麼拒絕人還是這麼的難?
其實很多人不是不懂拒絕，
而是心太軟、怕別人失望、怕氣氛尷尬、甚至怕被覺得不合群、不好相處。
於是每次有人開口——
多做一點、幫一下、陪個忙、聽個苦水、借個時間——我們都說：「好啊，沒問題。」
但真正有
在國中時，我曾經是田徑隊的一員。
那個正值青春期發育，卻沒有經費購買運動內衣的年紀，對我來說其實是很大的困擾，身邊總充斥著對「性」充滿好奇的男生，因此我經常被迫接受許多男性對我性騷擾言論。
「你看她胸部好大喔！是波濤洶湧耶！」
「欸欸，她是你的菜欸，你不是喜歡胸部大的嗎？」
「她跑步的
最近有個讓我大開眼界的經歷，想跟大家分享一下。一直以為網路上怪人多，畢竟直播平台的門檻低，吸引形形色色的群體，所以選擇發展網路直播時，我就做好了心理準備，知道可能會遇到一些不友善甚至怪異的人。但後來我決定將重心轉向現場表演，心裡想：現場演出接觸的人比較單純，應該能減少一些不必要的煩惱吧？
結果我錯
在這說老不老、說年輕不年輕的年紀，
眼看身邊越來越好友相繼結婚，甚至有人已體會當媽媽的生活！
仔細回想「三十」這個年紀對我來說意義是什麼？
我想，『是獲得心靈上的自由』。
對於不認同的言論勇敢說不。
對於不適合的情人勇敢放棄。
對於從沒嘗試過的穿搭風格勇於接受。
對於自己的失誤勇於承認
小野狼班班今天要上學了，但是他一點也不開心，因為他擔心自己沒辦法跟其他家族成員一樣，變成一隻厲害的壞野狼…
生在現在這個時代，勇於拒絕say no必備！｜不需要總是做一個Yes Man/Woman，也要懂得當No Man/Woman|分清楚自己與他人之間，物品、時間的界線，減少心不甘情願。
