Self-care challenge #22 當個有問題先生/小姐

2008年，一部金凱瑞主演的《Yes Man》台灣翻成沒問題先生上映，描述男主角從下了班之後就變成一個宅男，到聽完一個講座後，開始對所有事情say yes，從中得到快樂，嘗試了自己原本沒有興趣的事物。

以前在電視上看完那部電影，那一陣子還真的覺得挺有道理，開始成為一個沒問題小姐。但凡事做過頭都會有些副作用，同樣的習慣持續久了，會漸漸變成一個過渡隨和，沒有主見也無法拒絕別人的人。而我後來發現，當沒問題小姐有一部份確實快樂，但承受著副作用的人也很多。例如我自己在路上遇到傳教，即使我真的沒興趣、趕時間，還是會被「只要五分鐘說服」沒有say no（往往一講就是快半小時）。

去交換後，我開始體認到當個有問題小姐，在現在的社會成為一種必要，現在的社會講求效率，亞洲以外，甚至是亞洲內有些地方，都開始拋棄拐彎抹角的「禮貌」問法，想要什麼就會單刀直入；評價也都是一針見血。越來越多人提出問題和要求的現在，對大部份事情say yes似乎不實際了。

在法國時，路上騙子真得很多，我印象最深刻的是有拿失效車票想跟我換錢的，路上也有推銷不明來路物品的攤販，觀光景點則是會有假冒工作人員提供昂貴不專業導覽的人。就這樣，我跟我的朋友們在法國學會了對自己真的不想的事情say no，不然可能交換還沒結束，就被騙的口袋空空了。

仔細想想，從小時候到現在，我們被強迫接受很多我們原本很想拒絕、也完全有權拒絕的事，拿一個最小的例子來說，玩玩具、看電視，總是大的要讓小的，有時又是小的要讓大的，然後一切都要「讓大人」，儘管玩具就是自己的、說好了這時間就是給自己看電視，怎麼為了尊重、禮節、慷慨等等，就必須放棄自己與外界的界線？我的心理學還沒學到專業，但我自己認為，難保這不是過頭的Yes Man 養成計劃，換句話說，就是濫好人養成計劃。

長大後的我，比起沒問題小姐，更想當有問題小姐，我想提當提出要求和質疑的人，也想當有拒絕權力的人。當提出要求或疑問時，直接、只遵守最基本而非奇特道德高標準的禮節，同時尊重他人拒絕的權利，不因此往心裡去。當接收到要求時，也記得自己有拒絕的權利。

最近幾天，我發現自己對於當個有問題小姐越來越有自信。例如我家人過去時常擅自拿走我的東西，拿去用、拿去送或是拿去賣，若我拒絕就說：「反正你也沒在用。」「那也是我出錢買的。」而以前我總是心不甘情不願地被說服，最近我終於可以自信的質疑這樣的行為還有拒絕。最近又被討要了陪我度過大學時光的機車，明明是這麼大的東西，也想要理所當然地拿走，於是我甚至不用思考就直接拒絕了。

這句話或許並不適用於提醒他人，也適用於提醒自己，提醒自己時時有全力Say no。需要say yes，僅限於遇到機會的時候，讓自己勇於嘗試。拒絕的權利、質疑的權利，卻是永遠不能忘記。

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