以前，我不太會拒絕別人，
就算是不喜歡的邀約，
我也會答應，
除了擔心場面尷尬，
也怕會因此辜負了別人的熱情。
拒絕別人，
就好像是一件沒禮貌的事啊！
現在的我，已經和以前不同，
會開始試著拒絕別人，
我發現當自己堅決表達立場後，
結果也沒想像中的那麼嚴重。
只要感覺不對、不舒服、
或是不爽快，
就不再勉強自己。
雖然現在變得比較難搞，
但，說真的，我比較喜歡這樣的自己吔！
改變4：學會說不。
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2021/06/27
以前，我很懶得運動，
最多，就只會在中午休息時間走個小路，僅此而已。
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光想就累了，怎麼可能會主動去跑呢！
可以說是我從小到大最討厭的運動了！
因此，它從來不會出現在我的生活之中......
2021/06/27
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因為覺得不好吃，
所以能避則避，能閃則閃，
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幫同事們準備了美味的合菜午餐，
她在分配青菜時，
我非常堅決地表示只要兩片葉子！
不能再多了！
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2021/04/29
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才開始接觸了打坐，
但每次都會坐著坐著，
就不小心睡著了，
還會被突如其來的頓一下給嚇醒......
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從小時候
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