卡爾紐波特

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布克臨
利我與利他精神的差別嗎?
一本好書,不說廢話,而是從價值觀治本清除你的執念。電腦科學教授Cal Newport提出靈魂拷問——你到底想用數位科技達致什麼目的?從應用科技的根本,深思現在眾多數位科技,是否真的必要?
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5/5深度數位大掃除
非常同意。我很少上其他網路社交媒體。方格子對我很合適,偶爾看看別人文章,看到有感觸回應一下。格友的互動充滿友善能量。😊
《深度工作力》提到,以心智創造價值的人,很少隨意改變自己的工作習慣,卡爾.紐波特將此種行為稱之「儀式」,並提到深度工作的儀式並沒有明確的定義,而是取決於個人以及工作類型,但需要解決幾個問題(1)規範:在何處工作,工作多久?(2)程序:一旦開始工作,你怎麼做?(3)支持:如何支持深度工作?
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在《深度工作力》中,卡爾.紐波特在關於如何執行深度工作,給出六個策略,先來講第一個策略:確立你的工作哲學,意思是,確認安排深度工作的方式,確認後就不用時常耗費精力想何時要深度工作,把更多時間用在深度思考上。 作者整理四種實際應用有效的方式:(1)修道院式(2)雙模式(3)節奏式(4)記者式。
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工作的意義不來自於職業名稱、工作內容、工作成果,而來自於工作者是否在工作過程中,全神貫注、挑戰極限、將技術發展到高水準、以及領悟工作的意義。 01 論證:三個學科支持深度工作 02 體驗:看到細節也就發現意義 03 延伸:寫感恩日記能訓練杏仁核專注正面意象 04 延伸:專注讓人生「再」設計的可能性
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快速精通專業的學習能力與在品質和速度達到高水準的生產能力,是在快速變化的數位時代中,取得不可取代性與競爭力的兩種關鍵能力,而這兩種關鍵能力與深度工作力息息相關:你是否能長時間專注在單一工作上。
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我十分認同卡爾‧紐波、稻盛和夫的概念——把一件事做好,就會愛上這件事。 這也是今年,反轉我最多的概念,年初我認同,要找到心裏的熱愛,做熱愛的事,這樣每天早上都會被熱愛喚醒。現在我認爲,想要找到熱愛,就是把一件事做好,你就會愛上它。
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深度工作是指工作時,處於長時間不被打擾的狀態,這種專注狀態使我們的認知推向極限,進而可以創造新價值、提升技術效率,並且是他人所難以模仿的。 然而,現代的知識工作者在網路工具盛行下,時刻被打擾、注意力分散無法深入思考,呈現淺薄工作狀態,僅能做些非高認知、偏後勤、少創造價值、容易模仿的工作。
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